Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

●Düşük GI

🌿Lif Zengini

Bitter fındık kreması Kaç Kalori?

Kakaolu ve fındıklı sürülebilir krem

KALORİ

539kcal

38düşük

POTASYUM

312mg

LİF

5.9g

Bitter fındık kreması Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

539

KCAL / 100G

Karbonhidrat

56.8g

· 43%

Protein

6.2g

· 5%

Yağ

31.2g

· 52%

Lif

5.9g

Bitter fındık kreması Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

4.8mg · 32% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

0.12mg · 9% GDV

0.08mg · 7% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

168mg · 24% GDV

Demir

4mg · 22% GDV

Magnezyum

88mg · 21% GDV

Bitter fındık kreması Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bitter fındık kreması İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bitter fındık kreması Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Bitter fındık kreması Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bitter fındık kreması Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

18.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 98:1

İdeal 4:1 üzerinde (98:1).

Bitter fındık kreması Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Bitter fındık kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bitter fındık kreması kaç kalori ve makroları nedir?

100 gram bitter fındık kreması 539 kcal içerir. Aynı miktarda 6,2 g protein, 56,8 g karbonhidrat, 31,2 g yağ ve 5,9 g lif bulunur.

Bitter fındık kreması hangi diyetlere uygundur, alerjen içerir mi?

Bu ürün vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Alerjen olarak sert kabuklu yemiş içerir.

Bitter fındık kreması hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.