🍮
Sade saray helvası Kaç Kalori?
Un, yağ ve şekerle yapılan geleneksel tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sade saray helvası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
452
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.4g
· 52%
Protein
5.2g
· 5%
Yağ
22.1g
· 43%
Lif
1.6g
Sade saray helvası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.4mg · 9% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
E Vitamini
0.9mg · 6% GDV
Mineraller
Selenyum
8.4µg · 15% GDV
Fosfor
58mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Sodyum
120mg · 5% GDV
Sade saray helvası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sade saray helvası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sade saray helvası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sade saray helvası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sade saray helvası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.6g
Omega 6:3 oranı 42.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (42.5:1).
Sade saray helvası Gibi Besinler
Sade saray helvası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sade saray helvası kaç kalori?
Sade saray helvası 100 gramında 452 kalori içerir. Aynı miktarda 58,4 g karbonhidrat ve 22,1 g yağ bulunur.
Sade saray helvası glüten veya süt içerir mi?
Evet, sade saray helvası glüten ve süt alerjenleri içerir. Vejetaryen beslenmeye uygundur ancak işlenmiş bir tatlıdır.
Sade saray helvası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.