Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Şarap bazlı kokteyl Kaç Kalori?
Alkollü, genelde şeker içeren karışık içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Şarap bazlı kokteyl (150 g) 144 kaloridir. 100 gramında 96 kalori vardır. İçinde 12.8 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.1 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Şarap bazlı kokteyl Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 150 g
144
KCAL / 150G
Karbonhidrat
12.8g
· 5% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 98% · Protein 2% · Yağ 0%
Şarap bazlı kokteyl besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (150 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 144 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 9 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 12.8 g | 5% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Şarap bazlı kokteyl Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 150 g | 144 kcal |
| 1 ons (mini) | 30 g | 29 kcal |
| 100 g | 100 g | 96 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 100 g | 96 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 173 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 230 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 288 kcal |
| 1 şişe (bütün) | 750 g | 720 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 96 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Şarap bazlı kokteyl Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şarap bazlı kokteyl nasıl yapılır?
Şarap bazlı kokteyl, şarabın meyve, meyve suyu veya gazlı bir içecekle karıştırılmasıyla yapılır. Soğuk şarabı seçtiğiniz eşlikçilerle karıştırıp servis öncesinde buz ekleyin; soda kullanıyorsanız gazını koruması için en son ekleyin.
Şarap bazlı kokteyl için hangi şarap kullanılır?
Şarap bazlı kokteyl için kuru beyaz, roze veya kırmızı şarap kullanılabilir. Narenciye ve soda beyaz şarapla, kırmızı meyveler ise kırmızı şarapla iyi eşleşir; kokteyle zaten tatlı karıştırıcı ekleyecekseniz çok tatlı bir şarap seçmeyin.
Şarap bazlı kokteyl ile sangria aynı şey mi?
Hayır, sangria şarap bazlı kokteyllerin belirli bir türüdür. Genellikle şarap, doğranmış meyve ve meyve suyu içerir; bazı tariflerde brendi gibi bir içki de bulunur. Diğer şarap kokteylleri soda veya farklı karıştırıcılarla hazırlanabilir.
Şarap bazlı kokteylde soda mı, meyve suyu mu kullanılır?
İkisi de kullanılabilir; seçim istediğiniz tada bağlıdır. Soda daha hafif ve ferahlatıcı bir içim verirken meyve suyu kokteyli tatlandırır ve meyvemsi bir karakter katar. Şarabın tadını bastırmamak için karıştırıcıyı azar azar ekleyin.
Şarap bazlı kokteyl sarhoş eder mi?
Evet, şarap bazlı kokteyl alkol içerdiği için sarhoş edebilir. Etkisi kullanılan şarabın ve varsa diğer alkollü içkilerin miktarına, içme hızına ve kişiye göre değişir; tatlı tadı alkolü fark etmeyi zorlaştırabilir.
Şarap bazlı kokteyl önceden hazırlanır mı?
Evet, şarap ve meyve içeren karışımları servis öncesinde hazırlayıp buzdolabında soğutabilirsiniz. Soda veya başka gazlı içecekleri önceden katmayın; servis ederken eklemek kokteylin gazını ve ferahlığını korur.
Şarap bazlı kokteyl nasıl servis edilir?
Şarap bazlı kokteyl soğuk servis edilir; buz, narenciye dilimi veya tarifteki meyvelerle sunulabilir. Sangria gibi meyveli karışımları sürahide, soda ağırlıklı kokteylleri ise gazları kaçmadan tek tek bardaklara hazırlamak uygundur.
Şarap bazlı kokteyl buzdolabında ne kadar dayanır?
Şarap bazlı kokteyl en iyi aynı gün tüketilir. Artanı kapalı bir kapta buzdolabında saklayın; meyve zamanla yumuşayıp tadı değiştirebilir, gazlı içecek içeren kokteyller de bekledikçe gazını kaybeder.
Şarap bazlı kokteyl hangi yiyeceklerle içilir?
Şarap bazlı kokteyl; peynir, zeytin, meyve ve hafif mezelerle iyi gider. Tatlı meyveli karışımlar baharatlı veya tuzlu atıştırmalıklarla dengelenebilir; daha kuru kokteylleri ise balık ve hafif sebze yemeklerinin yanında sunabilirsiniz.
Şarap bazlı kokteyl hamilelikte içilir mi?
Hayır, hamilelikte şarap bazlı kokteyl içilmemelidir; şarap ve eklenen diğer alkollü içkiler bebeğe ulaşan alkol kaynağıdır. Alkolsüz bir seçenek istiyorsanız şarap yerine üzüm suyu ve soda kullanarak benzer meyvemsi bir içecek hazırlayın.
Şarap bazlı kokteyl Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
2.25mg · 3% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B3
0.22mg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.12mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
128mg · 4% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Sodyum
9mg · 0% GDV
Şarap bazlı kokteyl Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şarap bazlı kokteyl Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (150 g) için alınan 144 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Şarap bazlı kokteyl Nedir?
Şarap bazlı kokteyl, şarabın meyve, meyve suyu, soda veya başka tatlandırıcılarla karıştırılmasıyla hazırlanan içkilerin genel adıdır; tarifi kullanılan şaraba ve yerel geleneğe göre değişir. Türkiye’de genellikle soğuk, davetlerde veya akşam buluşmalarında aperitif olarak sunulur; zeytin, peynir ve tuzlu atıştırmalıklarla iyi gider. Meyvemsi ve ferah içimli olabilir, ancak eklenen şurup ya da meyve suyu tatlılığını artırır. Alkolün yanında karbonhidrat da içerir; 100 gramı yaklaşık 96 kaloridir. Daha hafif bir seçenek için tatlandırıcıyı azaltıp soda ekleyebilir, ölçülü tüketebilirsiniz.
Şarap bazlı kokteyl Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Şarap bazlı kokteyl İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şarap bazlı kokteyl Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şarap bazlı kokteyl Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şarap bazlı kokteyl Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Şarap bazlı kokteyl ile Karşılaştır
Şarap bazlı kokteyl Gibi Besinler
Şarap bazlı kokteyl hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.