🍫
Saralle gofret Kaç Kalori?
Çikolatalı fındık kremalı gofret
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Saralle gofret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54g
· 40%
Protein
7g
· 5%
Yağ
33g
· 55%
Lif
3g
Saralle gofret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
40mg · 10% GDV
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Saralle gofret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Saralle gofret İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Saralle gofret Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Saralle gofret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Saralle gofret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4g
Omega 6:3 oranı 28:1
İdeal 4:1 üzerinde (28:1).
Saralle gofret Gibi Besinler
Saralle gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular
Saralle gofret kaç kalori?
Saralle gofret 100 gramında 540 kalori içerir. Ayrıca 54 g karbonhidrat, 33 g yağ ve 7 g protein sağlar.
Saralle gofretin glisemik indeksi yüksek mi?
Saralle gofretin glisemik indeksi 65'tir. Gluten, ağaç yemişleri, süt ürünleri ve soya içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Saralle gofret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.