Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Saralle fındıklı kakaolu krem Kaç Kalori?
Fındıklı, kakaolu, tatlı sürülebilir krem
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Saralle fındıklı kakaolu krem (15 g) 84 kaloridir. 100 gramında 560 kalori vardır. İçinde 8.4 g karbonhidrat, 0.9 g protein, 5.1 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Saralle fındıklı kakaolu krem Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g
84
KCAL / 15G
Karbonhidrat
8.4g
· 3% GDV
Protein
0.9g
· 2% GDV
Yağ
5.1g
· 7% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 40% · Protein 4% · Yağ 56%
Saralle fındıklı kakaolu krem besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 84 kcal | |
| Yağ | 5.1 g | 7% |
| Doymuş yağ | 1.27 g | 6% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 6 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 8.4 g | 3% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 0.9 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Saralle fındıklı kakaolu krem Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 84 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 28 kcal |
| 1 dilim (ince) | 20 g | 112 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 30 g | 168 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 168 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 35 g | 196 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 45 g | 252 kcal |
| 100 g | 100 g | 560 kcal |
| 1 paket (bütün) | 350 g | 1960 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 560 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Saralle fındıklı kakaolu krem Hakkında Sık Sorulan Sorular
Saralle fındıklı kakaolu krem nedir?
Saralle fındıklı kakaolu krem, fındık ve kakaoyla hazırlanan tatlı bir sürülebilir kremdir. Kahvaltıda ekmeğe sürülebilir veya tatlı tariflerinde dolgu ve üst malzemesi olarak kullanılabilir.
Saralle fındıklı kakaolu krem kahvaltıda nasıl yenir?
Saralle fındıklı kakaolu krem en çok ekmek, tost veya pankek üzerine sürülerek yenir. Daha doyurucu bir kahvaltı için yanında yoğurt, süt veya yumurta gibi protein içeren yiyecekler tercih edilebilir.
Saralle fındıklı kakaolu krem buzdolabında saklanır mı?
Saralle fındıklı kakaolu krem genellikle buzdolabına konmadan, kapağı kapalı şekilde serin ve kuru bir yerde saklanır. Soğukta bekletmek kremi sertleştirip ekmeğe sürmeyi zorlaştırabilir; ürün ambalajındaki saklama talimatı önceliklidir.
Saralle fındıklı kakaolu krem açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Saralle fındıklı kakaolu kremi açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp serin, kuru ve güneş görmeyen bir dolapta tutun. Kavanoza ıslak ya da kirli kaşık sokmamak, ürünün kıvamını ve kalitesini korumaya yardımcı olur.
Saralle fındıklı kakaolu krem neden sertleşir?
Saralle fındıklı kakaolu krem soğukta kaldığında veya uzun süre beklediğinde sertleşebilir; bu durum sürülebilirliğini azaltır. Kavanozu oda sıcaklığında bekletin ve kıvamı düzeldikten sonra temiz bir kaşıkla karıştırın.
Saralle fındıklı kakaolu krem ile Nutella arasındaki fark nedir?
Saralle fındıklı kakaolu krem ile Nutella aynı türde, fındık ve kakaolu tatlı sürülebilir kremalardır; ancak tarifleri ve oranları aynı olmak zorunda değildir. İçerik ve besin değerlerini karşılaştırmak için iki ürünün ambalajını yan yana inceleyin.
Saralle fındıklı kakaolu krem kek ve kurabiyelerde kullanılır mı?
Evet, Saralle fındıklı kakaolu krem kek, kurabiye ve pankek tariflerinde kullanılabilir. Isıtıldığında yumuşayıp akışkanlaşabileceği için iç harç olarak kullanırken hamura ekleme zamanını tarifin talimatlarına göre ayarlayın.
Saralle fındıklı kakaolu krem en çok hangi yiyeceklerle yakışır?
Saralle fındıklı kakaolu krem ekmek, krep, pankek ve muz gibi yiyeceklerle iyi gider. Tatlı tadını dengelemek için meyveyle birlikte sunabilir veya sade yoğurdun üzerine az miktarda ekleyebilirsiniz.
Saralle fındıklı kakaolu krem sahurda yenir mi?
Evet, Saralle fındıklı kakaolu krem sahurda tüketilebilir; ancak tek başına dengeli bir sahur öğünü oluşturmaz. Yanına yumurta, yoğurt veya tam tahıllı ekmek gibi daha uzun süre tok tutmaya yardımcı yiyecekler ekleyin.
Saralle fındıklı kakaolu krem çocuklara verilir mi?
Saralle fındıklı kakaolu krem çocuklara ara sıra, küçük miktarda verilebilir; tatlı bir sürülebilir krem olduğu için ana öğünün yerine geçmemelidir. Kahvaltıda meyve ve protein içeren yiyeceklerle birlikte sunmak öğünü daha dengeli kılar.
Saralle fındıklı kakaolu krem Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.6mg · 4% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B5
0.05mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Manganez
0.11mg · 5% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Magnezyum
9mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
48mg · 1% GDV
Sodyum
6mg · 0% GDV
Saralle fındıklı kakaolu krem Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Saralle fındıklı kakaolu krem Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 84 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Saralle fındıklı kakaolu krem Nedir?
Saralle fındıklı kakaolu krem, fındık ve kakaonun tatlı, sürülebilir bir kremada buluştuğu paketli bir üründür. Kahvaltıda ekmeğe sürerek, pankek ya da krep üzerinde veya evde hazırlanan tatlılarda kullanabilirsiniz.
Yoğun kakaolu tadı, fındık aroması ve pürüzsüz kıvamıyla özellikle çocukların ve tatlı sevenlerin sofrasında yer bulur; yanında çay veya süt tercih edilebilir. Yağ ve karbonhidrat bakımından yoğun, lif ve protein bakımından daha sınırlı bir seçenektir. Daha hafif bir kahvaltı için ince bir tabaka sürüp yanında meyve ya da sade yoğurt sunabilirsiniz.
Saralle fındıklı kakaolu krem Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Saralle fındıklı kakaolu krem İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Saralle fındıklı kakaolu krem Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Saralle fındıklı kakaolu krem Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Saralle fındıklı kakaolu krem Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.27g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 26.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.5:1).
Saralle fındıklı kakaolu krem ile Karşılaştır
Saralle fındıklı kakaolu krem Gibi Besinler
Saralle fındıklı kakaolu krem hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.