🍫
Saralle Kaç Kalori?
Fındık kreması, yüksek enerji, tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Saralle Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
570
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54g
· 38%
Protein
6.2g
· 4%
Yağ
36g
· 58%
Lif
4.5g
Saralle Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.2mg · 28% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
140mg · 20% GDV
Magnezyum
60mg · 14% GDV
Saralle Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Saralle İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Saralle Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Saralle Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Saralle Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
21g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.5g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Saralle Gibi Besinler
Saralle Hakkında Sık Sorulan Sorular
Saralle kaç kalori içerir?
Saralle, 100 gramda 570 kalori içerir. Enerji yoğunluğu yüksek bir işlenmiş üründür.
Saralle'nin protein miktarı nedir?
Saralle'nin 100 gramında 6,2 gram protein bulunur. Protein içeriği, yağ ve karbonhidrat miktarından daha düşüktür.
Saralle'de ne kadar karbonhidrat var?
Saralle 100 gramda 54 gram karbonhidrat içerir. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler porsiyon miktarını dikkate almalıdır.
Saralle'nin yağ oranı yüksek mi?
Evet, Saralle'nin 100 gramında 36 gram yağ vardır. Bu yağ miktarı, ürünün 570 kalorilik enerji değerine önemli katkı sağlar.
Saralle lif içerir mi?
Evet, Saralle 100 gramda 4,5 gram lif içerir. Lif, ürünün karbonhidrat, yağ ve protein içeriğine ek olarak bulunan bir besin ögesidir.
Saralle'nin glisemik indeksi kaçtır?
Saralle'nin glisemik indeksi 55'tir. Kan şekeri yönetimi için glisemik indeksi izleyen kişiler bu değeri göz önünde bulundurabilir.
Saralle diyete uygun mu?
Saralle 100 gramda 570 kalori, 54 gram karbonhidrat ve 36 gram yağ içerir. Diyette tüketilip tüketilmeyeceği, günlük enerji ve makro besin hedeflerine bağlıdır.
Saralle vejetaryenler için uygun mu?
Evet, Saralle vejetaryen beslenme ile uyumludur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme biçimleriyle de uyumludur.
Saralle vegan mı?
Saralle süt ürünü alerjeni içerdiği için vegan beslenmeye uygun değildir. Ürün ayrıca ağaç yemişleri ve soya alerjenleri de içerir.
Saralle'de hangi alerjenler bulunur?
Saralle; ağaç yemişleri, süt ürünleri ve soya içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanların üründen kaçınması gerekir.
Saralle hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.