Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
💊
Sanotact Magnezyum Efervesan Tablet Kaç Kalori?
Yüksek magnezyum içeriği
KALORİ · 100 G
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Sanotact Magnezyum Efervesan Tablet (4 g) 10 kaloridir. 100 gramında 240 kalori vardır. İçinde 2.2 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 375 mg Magnezyum ile günlük ihtiyacın %89'unu karşılar. NOVA sınıflandırmasında "Ultra-İşlenmiş" grubunda yer alır.
Sanotact Magnezyum Efervesan Tablet Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 4 g
10
KCAL / 4G
Karbonhidrat
2.2g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Sanotact Magnezyum Efervesan Tablet besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (4 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 10 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 50 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 2.2 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Sanotact Magnezyum Efervesan Tablet Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 4 g | 10 kcal |
| ½ adet (yarım) | 2 g | 5 kcal |
| 1 adet (bütün) | 4 g | 10 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 4 g | 10 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 8 g | 19 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 12 g | 29 kcal |
| 1 paket (büyük) | 80 g | 192 kcal |
| 100 g | 100 g | 240 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 240 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Sanotact Magnezyum Efervesan Tablet Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sanotact Magnezyum Efervesan Tablet ne işe yarar?
Sanotact Magnezyum Efervesan Tablet, magnezyum alımını desteklemek için kullanılan bir takviyedir. Magnezyum normal kas ve sinir sistemi işlevlerine katkıda bulunur; tablet, dengeli beslenmenin veya bir sağlık sorununun tedavisinin yerine geçmez.
Sanotact Magnezyum Efervesan Tablet nasıl hazırlanır?
Sanotact Magnezyum Efervesan Tablet’i suya atıp tamamen çözündükten sonra için. Tableti çiğnemeyin veya doğrudan yutmayın; kullanılacak su miktarı ve uygulama için ambalajdaki talimatları izleyin.
Sanotact Magnezyum Efervesan Tablet günde kaç tane alınır?
Sanotact Magnezyum Efervesan Tablet’i ambalajda belirtilen günlük porsiyondan fazla almayın. Ürünün her tabletindeki magnezyum miktarı ve kullanım talimatı esas alınmalıdır; başka magnezyum takviyeleriyle birlikte alıyorsanız toplam alımı da göz önünde bulundurun.
Sanotact Magnezyum Efervesan Tablet kas kramplarına iyi gelir mi?
Sanotact Magnezyum Efervesan Tablet, magnezyum alımını artırabilir; ancak krampları kesin olarak önlediği veya tedavi ettiği söylenemez. Krampların nedeni farklı olabilir ve tekrarlayan ya da şiddetli kramplar değerlendirme gerektirir.
Sanotact Magnezyum Efervesan Tablet yan etki yapar mı?
Evet, Sanotact Magnezyum Efervesan Tablet bazı kişilerde özellikle fazla alındığında ishal, karın rahatsızlığı veya bulantı yapabilir. Bu etkiler ortaya çıkarsa önerilen miktarı aşmadığınızdan emin olun ve kullanmayı sürdürmeden önce bir sağlık uzmanına danışın.
Sanotact Magnezyum Efervesan Tablet sabah mı akşam mı alınmalı?
Sanotact Magnezyum Efervesan Tablet için herkes açısından üstün bir sabah ya da akşam saati yoktur. Ambalajdaki kullanım şeklini izleyin ve düzenli almayı kolaylaştıran bir zamanı seçin; akşam alınması uyku sorunlarını tedavi ettiği anlamına gelmez.
Sanotact Magnezyum Efervesan Tablet ilaçlarla birlikte alınabilir mi?
Sanotact Magnezyum Efervesan Tablet bazı ilaçların emilimini etkileyebilir; özellikle antibiyotikler ve tiroid ilaçlarıyla aynı anda alınması uygun olmayabilir. Düzenli ilaç kullanıyorsanız birlikte kullanım zamanını doktor veya eczacınıza sorun.
Sanotact Magnezyum Efervesan Tablet aç karnına içilir mi?
Sanotact Magnezyum Efervesan Tablet genellikle su içinde eritilerek alınır; aç karnına alma zorunluluğu yoktur. Midenizi rahatsız ederse yemekle birlikte ya da yemekten sonra kullanmayı deneyin ve ürünün ambalaj talimatını önceliklendirin.
Sanotact Magnezyum Efervesan Tablet çocuklar için uygun mudur?
Sanotact Magnezyum Efervesan Tablet’in çocuklara uygunluğu yaşa ve ürünün kullanım talimatına bağlıdır. Yetişkinler için hazırlanmış bir porsiyonu çocuğa vermeyin; çocuklarda yalnızca yaş grubuna uygun ürün ve doz kullanılmalıdır.
Sanotact Magnezyum Efervesan Tablet Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Magnezyum
375mg · 89% GDV
Sodyum
50mg · 2% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Sanotact Magnezyum Efervesan Tablet Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (4 g) için alınan 10 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Sanotact Magnezyum Efervesan Tablet Nedir?
Sanotact Magnezyum Efervesan Tablet, suya bırakıldığında çözünüp içilen, magnezyum içeriği öne çıkan bir takviye edici gıdadır. Klasik bir tablet gibi yutulmaz; efervesan yapısı suda kabarcıklanarak dağılmasını sağlar.
Genellikle bir bardak suya eklenerek hazırlanır; ortaya çıkan içecek, kahvaltıda ya da gün içinde pratik bir seçenek olabilir. Belirgin bir tat profili hakkında ürün bilgisi verilmediğinden, tadı için kesin bir şey söylemek doğru olmaz. Beslenme tablosunda protein ve yağ bulunmadığı, karbonhidratın ise öne çıktığı görülür. Kullanırken kutudaki hazırlama ve porsiyon talimatlarını izleyin; bunu bir öğünün yerine koymayın.
Sanotact Magnezyum Efervesan Tablet Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Sanotact Magnezyum Efervesan Tablet İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sanotact Magnezyum Efervesan Tablet Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sanotact Magnezyum Efervesan Tablet Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sanotact Magnezyum Efervesan Tablet Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Sanotact Magnezyum Efervesan Tablet ile Karşılaştır
Sanotact Magnezyum Efervesan Tablet Gibi Besinler
Sanotact Magnezyum Efervesan Tablet hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.