Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧃
Sanotact Elektrolyte Aktiv Kaç Kalori?
Hızlı elektrolit desteği, spor sonrası, sıcak havalarda
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Sanotact Elektrolyte Aktiv (4 g) 14 kaloridir. 100 gramında 340 kalori vardır. İçinde 3.4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.2 mg B5 ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Sanotact Elektrolyte Aktiv Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 4 g
14
KCAL / 4G
Karbonhidrat
3.4g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Sanotact Elektrolyte Aktiv besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (4 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 14 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 48 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 3.4 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Sanotact Elektrolyte Aktiv Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 4 g | 14 kcal |
| 1 çay kaşığı (orta) | 4 g | 14 kcal |
| 2 adet (büyük) | 8 g | 27 kcal |
| 1 yemek kaşığı (büyük) | 12 g | 41 kcal |
| 1 paket (bütün) | 40 g | 136 kcal |
| 100 g | 100 g | 340 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 850 kcal |
| 1 şişe (bütün) | 500 g | 1700 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 340 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Sanotact Elektrolyte Aktiv Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sanotact Elektrolyte Aktiv nedir?
Sanotact Elektrolyte Aktiv, suda eritilerek tüketilen, elektrolit desteği sunmak için formüle edilmiş işlenmiş bir takviye ürünüdür. Tek başına suyun veya dengeli beslenmenin yerini tutmaz.
Sanotact Elektrolyte Aktiv nasıl hazırlanır?
Sanotact Elektrolyte Aktiv tabletini suya atıp tamamen çözünmesini bekleyin. Kullanacağınız su miktarı ve günlük porsiyon için ürün ambalajındaki talimatları izleyin; tableti kuru hâlde yutmayın.
Sanotact Elektrolyte Aktiv spor sonrasında ne zaman içilir?
Sanotact Elektrolyte Aktiv, terlemeyle sıvı ve elektrolit kaybedilen egzersiz sonrasında, suyla birlikte tüketilebilir. Uzun veya yoğun egzersizlerde normal öğünlerin ve yeterli sıvı alımının yerine geçmez.
Sanotact Elektrolyte Aktiv sıcak havalarda işe yarar mı?
Sanotact Elektrolyte Aktiv, sıcak havada çok terledikten sonra elektrolit alımına katkı sağlayabilir. Gün boyunca düzenli su içmek yine önemlidir; ürünü susuz kalmanın tek çözümü olarak kullanmayın.
Sanotact Elektrolyte Aktiv ishalde oral rehidrasyon sıvısı yerine kullanılır mı?
Hayır, Sanotact Elektrolyte Aktiv tıbbi oral rehidrasyon sıvısıyla aynı şey değildir. İshal veya kusma nedeniyle sıvı kaybı yaşanıyorsa özellikle belirtiler şiddetliyse ya da sürüyorsa sağlık uzmanına başvurun.
Sanotact Elektrolyte Aktiv spor içeceğinin yerini tutar mı?
Her zaman değil; Sanotact Elektrolyte Aktiv suda çözünen bir elektrolit ürünüdür, ancak spor içecekleriyle içeriği ve kullanım amacı aynı olmayabilir. Uzun egzersizlerde enerji ihtiyacını da ayrıca karşılamanız gerekebilir.
Sanotact Elektrolyte Aktiv her gün içilebilir mi?
Sanotact Elektrolyte Aktiv’i her gün kullanmanız gerekiyorsa ambalajda belirtilen porsiyonu aşmayın. Günlük sıvı ihtiyacının temel kaynağı su olmalıdır; ürünü rutin olarak kullanmak herkes için gerekli değildir.
Sanotact Elektrolyte Aktiv çocuklar için uygun mu?
Sanotact Elektrolyte Aktiv’i çocuğa vermeden önce ambalajda çocuklar için uygun olduğunun ve yaşa göre kullanım talimatlarının belirtilip belirtilmediğini kontrol edin. Yetişkin porsiyonunu çocuğa göre kendiniz ayarlamayın.
Sanotact Elektrolyte Aktiv şeker veya karbonhidrat içerir mi?
Sanotact Elektrolyte Aktiv karbonhidrat içerir; verilen besin değerinde karbonhidrat miktarı 100 gram için 85 gramdır. Bir porsiyonun içeriği için ürünün porsiyon bilgisine ve ambalajındaki şeker beyanına bakın.
Sanotact Elektrolyte Aktiv açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Sanotact Elektrolyte Aktiv’i nemden korumak için ambalajını her kullanımdan sonra kapalı tutun ve kuru, serin bir yerde saklayın. Efervesan tabletler nem aldığında çözünme özellikleri bozulabilir.
Sanotact Elektrolyte Aktiv Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
0.24mg · 5% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
B12
0.1µg · 4% GDV
B3
0.64mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
48mg · 2% GDV
Magnezyum
2.4mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
12mg · 0% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Sanotact Elektrolyte Aktiv Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sanotact Elektrolyte Aktiv Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (4 g) için alınan 14 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Sanotact Elektrolyte Aktiv Nedir?
Sanotact Elektrolyte Aktiv, suya atılıp eritilerek içilen, terlemeyle kaybedilen elektrolitleri yerine koymaya yönelik bir takviyedir. Almanya’da üretilen bu ürün, özellikle egzersiz sonrası veya sıcak havalarda pratik bir içecek hazırlamak için kullanılır.
Suda çözününce hafif aromalı bir içecek hâline gelir; spor çantanızda taşıyıp antrenman sonrasında ya da uzun süre sıcakta kaldığınızda tercih edebilirsiniz. Besin değerleri çoğunlukla karbonhidrattan gelir: 100 gramında 85 gram karbonhidrat bulunur. Günlük kullanım miktarı için ambalajdaki talimatları izleyin; daha hafif bir seçenek isterseniz ürünü önerilen miktarda suyla hazırlayın.
Sanotact Elektrolyte Aktiv Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Sanotact Elektrolyte Aktiv İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sanotact Elektrolyte Aktiv Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sanotact Elektrolyte Aktiv Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sanotact Elektrolyte Aktiv Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Sanotact Elektrolyte Aktiv ile Karşılaştır
Sanotact Elektrolyte Aktiv Gibi Besinler
Sanotact Elektrolyte Aktiv hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.