🥙
Sandviç tavuk döner Kaç Kalori?
Tavuk döner, sebzeler ve ekmekle yapılan popüler sandviç
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sandviç tavuk döner Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20g
· 43%
Protein
12.5g
· 27%
Yağ
6g
· 30%
Lif
1.8g
Sandviç tavuk döner Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.5mg · 22% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
Mineraller
Sodyum
370mg · 16% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sandviç tavuk döner Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sandviç tavuk döner İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sandviç tavuk döner Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sandviç tavuk döner Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sandviç tavuk döner Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 18.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.3:1).
Sandviç tavuk döner Gibi Besinler
Sandviç tavuk döner Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sandviç tavuk döner kaç kalori?
Sandviç tavuk döner 100 gramında 185 kalori içerir. Aynı miktarda 12,5 g protein, 20 g karbonhidrat ve 6 g yağ bulunur.
Sandviç tavuk döner glutensiz mi?
Hayır, sandviç tavuk döner gluten içerir. Glutensiz beslenenler veya gluten alerjisi olanlar için uygun değildir.
Sandviç tavuk döner hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.