🥪
Peynirli marullu domatesli salamlı sandviç Kaç Kalori?
Protein ve yağ içeren, işlenmiş etli sandviç
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Peynirli marullu domatesli salamlı sandviç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
287
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21.4g
· 30%
Protein
13.2g
· 18%
Yağ
16.8g
· 52%
Lif
2.1g
Peynirli marullu domatesli salamlı sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.78µg · 33% GDV
B3
3.6mg · 23% GDV
B1
0.24mg · 20% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Mineraller
Fosfor
235mg · 34% GDV
Sodyum
760mg · 33% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Kalsiyum
210mg · 21% GDV
Peynirli marullu domatesli salamlı sandviç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Peynirli marullu domatesli salamlı sandviç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Peynirli marullu domatesli salamlı sandviç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Peynirli marullu domatesli salamlı sandviç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Peynirli marullu domatesli salamlı sandviç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 30.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (30.8:1).
Peynirli marullu domatesli salamlı sandviç Gibi Besinler
Peynirli marullu domatesli salamlı sandviç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Peynirli marullu domatesli salamlı sandviç kaç kalori?
Peynirli marullu domatesli salamlı sandviç 100 gramda 287 kalori içerir. Aynı miktarda 13,2 g protein, 21,4 g karbonhidrat ve 16,8 g yağ bulunur.
Peynirli marullu domatesli salamlı sandviç gluten veya süt ürünü içerir mi?
Evet, bu sandviç gluten ve süt ürünleri alerjenlerini içerir. İşlenmiş bir üründür ve omnivor beslenmeye uygundur.
Peynirli marullu domatesli salamlı sandviç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.