Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍬

Sana lokum tereyağlı Kaç Kalori?

Şeker oranı yüksek, tereyağ aromalı işlenmiş şekerleme

KALORİ

395kcal

72yüksek

POTASYUM

22mg

LİF

0.2g

Sana lokum tereyağlı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

395

KCAL / 100G

Karbonhidrat

88g

· 90%

Protein

0.6g

· 1%

Yağ

4.2g

· 9%

Lif

0.2g

Sana lokum tereyağlı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

35µg · 4% GDV

0.02mg · 2% GDV

0.01mg · 1% GDV

0.03mg · 1% GDV

Mineraller

Sodyum

55mg · 2% GDV

Kalsiyum

12mg · 1% GDV

Magnezyum

4mg · 1% GDV

İyot

0.8µg · 1% GDV

Sana lokum tereyağlı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sana lokum tereyağlı İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sana lokum tereyağlı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Sana lokum tereyağlı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sana lokum tereyağlı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6:1

İdeal 4:1 üzerinde (6:1).

Sana lokum tereyağlı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Sana lokum tereyağlı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tereyağlı Sana lokum kaç kalori?

Tereyağlı Sana lokumun 100 gramı 395 kaloridir. Aynı miktarda 88 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ bulunur.

Tereyağlı lokum diyete uygun mu?

100 gramında 395 kalori, 88 g karbonhidrat ve glisemik indeksi 72 olduğu için porsiyon kontrolü gerektirir. Vejetaryen beslenmeye uygundur; ancak süt ürünü içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Sana lokum tereyağlı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.