🍰
Çikolatalı San Sebastian cheesecake
Yoğun kalorili, yüksek yağlı ve şekerli tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Besin Değerleri
100g
385
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.7g
· 30%
Protein
6.4g
· 7%
Yağ
27.6g
· 63%
Lif
1.2g
Glisemik Analiz
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İşleme Düzeyi
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alerjen Profili
Bu alerjenleri içerir:
Diyet Uyumluluğu
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağ Profili
DOYMUŞ
15.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 11.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.5:1).
Vitamin & Mineral Analizi
Vitaminler
A Vitamini
240µg · 27% GDV
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
Mineraller
Fosfor
128mg · 18% GDV
Selenyum
8.4µg · 15% GDV
Sodyum
240mg · 10% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Benzer Besinler
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.