Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Samba Trüflü Cips Kaç Kalori?
Trüf aromalı patates cipsi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Samba Trüflü Cips (60 g) 318 kaloridir. 100 gramında 530 kalori vardır. İçinde 32.1 g karbonhidrat, 3.7 g protein, 18.9 g yağ ve 2.5 g lif bulunur. 2.9 mg E Vitamini ile günlük ihtiyacın %19'unu karşılar. Glisemik indeksi 56 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Samba Trüflü Cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 60 g
318
KCAL / 60G
Karbonhidrat
32.1g
· 12% GDV
Protein
3.7g
· 7% GDV
Yağ
18.9g
· 24% GDV
Lif
2.5g
· 9% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 41% · Protein 5% · Yağ 54%
Samba Trüflü Cips besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (60 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 318 kcal | |
| Yağ | 18.9 g | 24% |
| Doymuş yağ | 1.86 g | 9% |
| Trans yağ | 0.06 g | |
| Sodyum | 420 mg | 18% |
| Karbonhidrat | 32.1 g | 12% |
| Lif | 2.5 g | 9% |
| Protein | 3.7 g | 7% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Samba Trüflü Cips Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 60 g | 318 kcal |
| 1 adet (mini) | 2 g | 11 kcal |
| 10 adet (küçük) | 20 g | 106 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 159 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 40 g | 212 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 60 g | 318 kcal |
| 1 paket (büyük) | 90 g | 477 kcal |
| 100 g | 100 g | 530 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 100 g | 530 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 530 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Samba Trüflü Cips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Samba Trüflü Cips nedir?
Samba Trüflü Cips, trüf aromasıyla tatlandırılmış paketli patates cipsidir. Ultra işlenmiş bir üründür; trüf aroması, patates ve çeşniyi bir araya getiren hazır bir atıştırmalık olarak satılır.
Samba Trüflü Cips gerçek trüf mantarı içerir mi?
Adındaki trüf ifadesi, gerçek trüf mantarı içerdiğini tek başına göstermez. Trüf aromalı cipslerde aroma verici kullanılabilir; gerçek trüf olup olmadığını ürünün içindekiler listesi belirtir.
Samba Trüflü Cips’in tadı nasıldır?
Samba Trüflü Cips, patates cipsinin tuzlu ve çıtır tadına belirgin, topraksı ve yoğun bir trüf aroması ekler. Trüf aroması alışılmış sade cipslerden farklı ve daha baskın gelebilir.
Samba Trüflü Cips çay yanında yenir mi?
Evet, Samba Trüflü Cips çay yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Trüf aroması belirgin olduğu için sade çayla sunabilir veya tadı dengelemek için yanında sade yoğurtlu bir dip sos tercih edebilirsiniz.
Samba Trüflü Cips açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Samba Trüflü Cips’i açtıktan sonra ağzı sıkıca kapanan bir kaba koyup serin ve kuru yerde saklayın. Hava ve nem cipslerin çıtırlığını azaltır; paketi açık bırakmak yerine kısa sürede tüketin.
Samba Trüflü Cips hangi malzemelerle yapılır?
Samba Trüflü Cips, patates cipsi ve trüf aromalı çeşniden oluşan paketli bir üründür. Yağ ve çeşninin tam bileşimi ürüne göre değişebileceğinden, içerik ayrıntıları için ambalajdaki içindekiler listesine bakın.
Samba Trüflü Cips hangi yiyeceklerle iyi gider?
Samba Trüflü Cips, sade sandviçlerin, hamburgerlerin veya hafif dip sosların yanında servis edilebilir. Trüf aroması zaten yoğun olduğundan, yanında sade ve baharatsız yiyecekler seçmek lezzetlerin birbirini bastırmasını önler.
Samba Trüflü Cips ile sade patates cipsi arasındaki fark nedir?
Samba Trüflü Cips, sade patates cipsinden trüf aromalı çeşnisiyle ayrılır. Temel çıtır patates tadına daha topraksı ve yoğun bir aroma eklenir; sade cips ise patates ve tuz tadını daha öne çıkarır.
Samba Trüflü Cips tariflerde kullanılabilir mi?
Evet, Samba Trüflü Cips ufalanarak sandviç, salata veya fırın yemeklerinin üzerine çıtır bir kaplama olarak eklenebilir. Trüf aroması yemeğin diğer tatlarını kolayca bastırabileceğinden önce az miktarla deneyin.
Samba Trüflü Cips çocuklara verilir mi?
Samba Trüflü Cips çocuklara ara sıra atıştırmalık olarak verilebilir; ancak günlük beslenmede temel bir yiyecek değildir. Trüf aroması yoğun gelebilir ve paketli cipsler tuzlu olabileceğinden porsiyonu küçük tutmak uygundur.
Samba Trüflü Cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.88mg · 19% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
B3
1.02mg · 6% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
420mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
564mg · 17% GDV
Bakır
0.12mg · 13% GDV
Fosfor
93mg · 13% GDV
Samba Trüflü Cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Samba Trüflü Cips Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (60 g) için alınan 318 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Samba Trüflü Cips Nedir?
Samba trüflü cips, patates dilimlerinin trüf aromasıyla tatlandırıldığı paketli bir atıştırmalıktır. İnce ve çıtır dokusu, belirgin tuzlu tadı ve topraksı trüf aromasıyla öne çıkar. Türkiye’de tek başına, çayın yanında ya da arkadaşlarla yapılan sohbetlerde paylaşarak tüketebilirsiniz; sandviç veya hamburgerin yanına da eşlik edebilir.
Karbonhidrat ve yağ içeriğiyle enerji yoğun bir atıştırmalıktır; protein kaynağı olarak düşünülmez. Daha hafif bir ara öğün için küçük bir porsiyon alıp yanında taze sebzeler veya sade yoğurt tercih edebilirsiniz.
Samba Trüflü Cips Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Samba Trüflü Cips İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Samba Trüflü Cips Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Samba Trüflü Cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Samba Trüflü Cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.86g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.32g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.46g
Omega 6:3 oranı 59.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (59.3:1).
Samba Trüflü Cips ile Karşılaştır
Samba Trüflü Cips Gibi Besinler
Samba Trüflü Cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.