Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥔
Samba Trüf Mantarlı Patates Cipsi Kaç Kalori?
Trüf ve mantar aromalı, kızartılmış paketli patates cipsi; enerji ve yağ içeriği yüksektir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Samba Trüf Mantarlı Patates Cipsi (50 g) 268 kaloridir. 100 gramında 535 kalori vardır. İçinde 26.3 g karbonhidrat, 3.1 g protein, 16.8 g yağ ve 2.6 g lif bulunur. 3.6 mg E Vitamini ile günlük ihtiyacın %24'ünü karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Samba Trüf Mantarlı Patates Cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 50 g
268
KCAL / 50G
Karbonhidrat
26.3g
· 10% GDV
Protein
3.1g
· 6% GDV
Yağ
16.8g
· 22% GDV
Lif
2.6g
· 9% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 39% · Protein 5% · Yağ 56%
Samba Trüf Mantarlı Patates Cipsi besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (50 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 268 kcal | |
| Yağ | 16.8 g | 22% |
| Doymuş yağ | 1.55 g | 8% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 260 mg | 11% |
| Karbonhidrat | 26.3 g | 10% |
| Lif | 2.6 g | 9% |
| Protein | 3.1 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Samba Trüf Mantarlı Patates Cipsi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 50 g | 268 kcal |
| 1 paket (mini) | 25 g | 134 kcal |
| 1 su bardağı (bütün) | 25 g | 134 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 161 kcal |
| 1 paket (küçük) | 50 g | 268 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 268 kcal |
| 1 paket (orta) | 90 g | 482 kcal |
| 100 g | 100 g | 535 kcal |
| 1 paket (büyük) | 150 g | 803 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 535 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Samba Trüf Mantarlı Patates Cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Samba trüf mantarlı patates cipsinin içinde neler var?
Samba trüf mantarlı patates cipsi, kızartılmış patates dilimlerinden ve trüf ile mantar aromalı çeşnisinden oluşan paketli bir cips ürünüdür. Çeşninin ayrıntılı içeriği ürüne göre değişebileceğinden, alerjiniz varsa paketteki içerik bilgisini inceleyin.
Samba trüf mantarlı patates cipsinde gerçekten trüf mantarı var mı?
Ürün adı tek başına gerçek trüf mantarı kullanıldığını kanıtlamaz. Samba trüf mantarlı patates cipsi trüf ve mantar aromasıyla tanımlanır; gerçek trüf içerip içermediğini anlamak için içerik listesinde trüf veya trüf yağı gibi bileşenlerin belirtilip belirtilmediğine bakın.
Samba trüf mantarlı patates cipsinin tadı nasıldır?
Samba trüf mantarlı patates cipsi, kızarmış patatesin tuzlu ve çıtır tadını trüf ve mantar aromasıyla birleştirir. Trüf aroması topraksı ve belirgin olabilir; mantar çeşnisi de bu aromayı tamamlar.
Samba trüf mantarlı patates cipsi acı mı?
Samba trüf mantarlı patates cipsi trüf ve mantar aromalıdır; acı biberli olarak tanımlanmaz. Acılık beklentiniz varsa, çeşni formülleri değişebileceğinden paketteki içerik açıklamasını kontrol edin.
Samba trüf mantarlı patates cipsi neyle servis edilir?
Samba trüf mantarlı patates cipsini sandviç veya burger yanında çıtır bir atıştırmalık olarak servis edebilirsiniz. Trüf ve mantar aroması, sade yoğurtlu dip soslar ve hafif peynirli eşlikçilerle iyi gider.
Samba trüf mantarlı patates cipsi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Samba trüf mantarlı patates cipsini açtıktan sonra hava geçirmeyen bir kaba aktarın veya paketin ağzını sıkıca kapatın. Serin ve kuru yerde tutmak, cipslerin havayla temas edip yumuşamasını yavaşlatır.
Samba trüf mantarlı patates cipsi paketi açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Samba trüf mantarlı patates cipsi açıldıktan sonra en iyi çıtırlığını kısa sürede tüketildiğinde korur. Paketin ağzını kapalı tutup kuru yerde saklayın; yumuşamış veya kokusu değişmiş cipsleri tüketmeyin.
Samba trüf mantarlı patates cipsi yemeklerde kullanılabilir mi?
Evet, Samba trüf mantarlı patates cipsini ezerek sandviç, fırın yemeği veya salatanın üzerine çıtır kaplama olarak serpebilirsiniz. Aroması yoğun olduğundan, yemeğe eklerken az miktarla başlayıp tuzunu ayrıca ayarlayın.
Samba trüf mantarlı patates cipsi kilo aldırır mı?
Samba trüf mantarlı patates cipsini sık veya büyük porsiyonlarda yemek, yüksek enerji ve yağ içeriği nedeniyle kilo artışını kolaylaştırabilir. Daha küçük bir miktarı tabağa ayırmak, paketten fark etmeden fazla yemeyi önlemeye yardımcı olur.
Samba trüf mantarlı patates cipsi her gün yenir mi?
Samba trüf mantarlı patates cipsini her gün ana atıştırmalık yapmak iyi bir alışkanlık değildir; kızartılmış ve yağ oranı yüksek bir üründür. Günlük atıştırmalıklarınızda daha az işlenmiş seçeneklere yer verip bunu ara sıra tüketin.
Samba Trüf Mantarlı Patates Cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
3.55mg · 24% GDV
B6
0.21mg · 12% GDV
B3
1.9mg · 12% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
450mg · 13% GDV
Bakır
0.11mg · 12% GDV
Sodyum
260mg · 11% GDV
Fosfor
73mg · 10% GDV
Samba Trüf Mantarlı Patates Cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Samba Trüf Mantarlı Patates Cipsi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (50 g) için alınan 268 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Samba Trüf Mantarlı Patates Cipsi Nedir?
Samba Trüf Mantarlı Patates Cipsi, ince dilimlenmiş patateslerin kızartılıp trüf ve mantar aromasıyla çeşnilendirildiği paketli bir atıştırmalıktır. Adındaki lezzetler, cipse topraksı ve hafif yoğun bir tat verir; bu, taze trüf ya da mantar yemeği değil, aromalı bir cips çeşididir.
Çıtır dokusu ve belirgin tuzlu tadıyla çay saatinde, film izlerken ya da arkadaşlarla yapılan ev buluşmalarında ortaya konabilir. Türkiye’de sandviç yanına veya soğuk içeceklerle atıştırmalık olarak da tercih edilebilir. Enerji ve yağ içeriği yüksektir; 100 gramında 535 kcal ve 33,5 g yağ bulunur. Daha ölçülü bir porsiyon için paketten yemek yerine küçük bir kâseye koyup paylaşabilirsiniz.
Samba Trüf Mantarlı Patates Cipsi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Samba Trüf Mantarlı Patates Cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Samba Trüf Mantarlı Patates Cipsi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Samba Trüf Mantarlı Patates Cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Samba Trüf Mantarlı Patates Cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.55g
Omega 6:3 oranı 90:1
İdeal 4:1 üzerinde (90:1).
Samba Trüf Mantarlı Patates Cipsi ile Karşılaştır
Samba Trüf Mantarlı Patates Cipsi Gibi Besinler
Samba Trüf Mantarlı Patates Cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.