🥔🍟
Samba Patates Cipsi Kaç Kalori?
Kızartılmış patates cipsi, tuzlu atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Samba Patates Cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 39%
Protein
6.5g
· 5%
Yağ
34g
· 56%
Lif
4.5g
Samba Patates Cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
3mg · 20% GDV
B6
0.3mg · 18% GDV
K Vitamini
15µg · 13% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
1100mg · 32% GDV
Sodyum
700mg · 30% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Magnezyum
45mg · 11% GDV
Samba Patates Cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Samba Patates Cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Samba Patates Cipsi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Samba Patates Cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Samba Patates Cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
14g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9g
Omega 6:3 oranı 170:1
İdeal 4:1 üzerinde (170:1).
Samba Patates Cipsi Gibi Besinler
Samba Patates Cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Samba Patates Cipsi kaç kalori?
Samba Patates Cipsi 100 gramında 540 kalori içerir. Aynı miktarda 34 g yağ ve 52 g karbonhidrat bulunur.
Samba Patates Cipsi diyete uygun mu?
100 gramda 540 kalori içeren Samba Patates Cipsi ultra işlenmiş bir üründür. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; porsiyon kontrolü kalori alımını yönetmeye yardımcı olabilir.
Samba Patates Cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.