Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Samba cips barbekü soslu Kaç Kalori?
Barbekü aromalı patates cipsi; yüksek enerji yoğunluğu, tuzlu ve işlenmiş atıştırmalık.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (küçük) Samba cips barbekü soslu (60 g) 321 kaloridir. 100 gramında 535 kalori vardır. İçinde 32.1 g karbonhidrat, 3.8 g protein, 20.3 g yağ ve 2.5 g lif bulunur. 708 mg Potasyum ile günlük ihtiyacın %21'ini karşılar. Glisemik indeksi 56 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Samba cips barbekü soslu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 60 g
321
KCAL / 60G
Karbonhidrat
32.1g
· 12% GDV
Protein
3.8g
· 8% GDV
Yağ
20.3g
· 26% GDV
Lif
2.5g
· 9% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 39% · Protein 5% · Yağ 56%
Samba cips barbekü soslu besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (60 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 321 kcal | |
| Yağ | 20.3 g | 26% |
| Doymuş yağ | 5.46 g | 27% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 390 mg | 17% |
| Karbonhidrat | 32.1 g | 12% |
| Lif | 2.5 g | 9% |
| Protein | 3.8 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Paket Samba cips barbekü soslu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (küçük) | 60 g | 321 kcal |
| 1 su bardağı (bütün) | 15 g | 80 kcal |
| 1 paket (mini) | 28 g | 150 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 161 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 30 g | 161 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 45 g | 241 kcal |
| 1 paket (orta) | 90 g | 482 kcal |
| 2 porsiyon (iki katı) | 90 g | 482 kcal |
| 100 g | 100 g | 535 kcal |
| 1 paket (büyük) | 150 g | 803 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 535 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Samba cips barbekü soslu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Samba cips barbekü soslu nedir?
Samba cips barbekü soslu, patates dilimlerinin barbekü aromalı çeşniyle kaplandığı paketli bir atıştırmalıktır. Barbekü sosu içinde servis edilen bir yemek değil, üzerinde barbekü tadı veren baharat karışımı bulunan patates cipsidir.
Samba cips barbekü soslu hangi malzemelerden yapılır?
Samba cips barbekü soslu patates cipsi ve barbekü aromalı çeşniden oluşur; kullanılan yağ ve çeşninin tam içeriği ürüne özgü etikette belirtilir. Bu nedenle belirli bir baharatın veya katkı maddesinin bulunduğunu yalnızca ürün adına bakarak söylemek doğru olmaz.
Samba cips barbekü soslunun tadı nasıldır?
Samba cips barbekü soslu genellikle tütsülü, baharatlı ve hafif tatlı-ekşi bir barbekü aroması taşır. Patates cipsinin tuzlu tadı da buna eşlik eder; aromanın yoğunluğu ve tatlılığı çeşni karışımına göre değişebilir.
Samba cips barbekü soslu acı mıdır?
Samba cips barbekü soslu mutlaka acı bir cips değildir; barbekü aroması çoğunlukla tütsülü ve baharatlıdır. Acı biber içerip içermediği veya acılık düzeyi değişebileceğinden, acıya hassassanız ürün ambalajındaki içindekiler kısmına bakın.
Samba cips barbekü soslu gerçek mangalda pişmiş et içerir mi?
Barbekü aroması, Samba cips barbekü soslunun gerçek mangalda pişmiş et içerdiğini göstermez; çoğu zaman bu tat çeşniyle verilir. Et veya et aroması olup olmadığını anlamak için ürünün içindekiler listesini kontrol edin.
Samba cips barbekü soslu kızartılmış mı, fırınlanmış mı?
Samba cips barbekü soslunun pişirme yöntemi yalnızca adına bakılarak kesinleştirilemez; patates cipsleri genellikle kızartılır, ancak bazı ürünler fırınlanabilir. Bu ürün için ambalajdaki üretim veya pişirme bilgisi belirleyicidir.
Samba cips barbekü soslu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Samba cips barbekü sosluyu açtıktan sonra hava almayacak şekilde kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem cipslerin gevrekliğini çabuk azaltır; paketi açık bırakmak yerine ağzını klipsle kapatmak veya hava geçirmez bir kaba aktarmak işe yarar.
Samba cips barbekü soslu kilo aldırır mı?
Samba cips barbekü soslu enerji yoğun bir atıştırmalıktır; büyük veya sık porsiyonlarla tüketilmesi günlük enerji alımını artırabilir. Tek başına kilo aldırmaz, ancak porsiyonu paketten gelişigüzel yemek yerine önceden ayırmak miktarı kontrol etmeyi kolaylaştırır.
Samba cips barbekü soslu evde nasıl yapılır?
Samba cips barbekü soslunun evde benzerini ince patates dilimlerini çıtır olana kadar pişirip barbekü baharatıyla harmanlayarak hazırlayabilirsiniz. Baharatı cipsler sıcakken eklemek daha iyi tutunmasına yardımcı olur; ev yapımı sonuç markalı ürünle aynı olmayabilir.
Samba cips barbekü soslu neyle servis edilir?
Samba cips barbekü soslu, sandviç veya burger yanında ve yoğurtlu ya da domatesli dip soslarla servis edilebilir. Zaten tuzlu bir atıştırmalık olduğundan, yanında tuzlu soslar yerine sade yoğurt bazlı bir sos tercih etmek tadı dengeleyebilir.
Samba cips barbekü soslu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.86mg · 12% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
B3
1.08mg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
708mg · 21% GDV
Sodyum
390mg · 17% GDV
Fosfor
81mg · 12% GDV
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Samba cips barbekü soslu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Samba cips barbekü soslu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (küçük) (60 g) için alınan 321 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Samba cips barbekü soslu Nedir?
Samba barbekü soslu cips, ince dilimlenmiş patateslerin kızartılıp barbekü aromalı baharatla kaplandığı paketli bir atıştırmalıktır. Dumanlı, hafif tatlı ve tuzlu aroması; çıtır dokusuyla öne çıkar.
Türkiye’de çay saatinde, film izlerken ya da arkadaşlarla paylaşmak için tercih edilir; sandviç ve soğuk içeceklerin yanında da sunulabilir. Enerjisi ve yağı yoğun, tuzu belirgin bir atıştırmalıktır; 100 gramında 535 kalori bulunur. Daha hafif bir ara öğün için miktarı küçük tutup yanında sade yoğurt veya taze sebzeler tercih edebilirsiniz.
Samba cips barbekü soslu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Samba cips barbekü soslu İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Samba cips barbekü soslu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Samba cips barbekü soslu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Samba cips barbekü soslu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.46g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.16g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.28g
Omega 6:3 oranı 72:1
İdeal 4:1 üzerinde (72:1).
Samba cips barbekü soslu ile Karşılaştır
Samba cips barbekü soslu Gibi Besinler
Samba cips barbekü soslu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.