🍟
Barbekü aromalı patates cipsi; yüksek enerji yoğunluğu, tuzlu ve işlenmiş atıştırmalık.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
53.5g
· 39%
Protein
6.3g
· 5%
Yağ
33.8g
· 56%
Lif
4.2g
Vitaminler
E Vitamini
3.1mg · 21% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
1180mg · 35% GDV
Sodyum
650mg · 28% GDV
Fosfor
135mg · 19% GDV
Magnezyum
42mg · 10% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
9.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.8g
Omega 6:3 oranı 70:1
İdeal 4:1 üzerinde (70:1).
Samba barbekü soslu cipsin 100 gramında 535 kalori bulunur. Aynı miktarda 33,8 g yağ ve 53,5 g karbonhidrat içerir.
Evet, verilen beslenme bilgilerine göre Samba barbekü soslu cips vegan, vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak ürün ultra işlenmiş kategorisindedir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.