🍫
Şam fıstıklı çikolata Kaç Kalori?
Enerji yoğun, kakao ve Antep fıstığı içeren tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şam fıstıklı çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
560
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45g
· 32%
Protein
8.5g
· 6%
Yağ
38g
· 62%
Lif
6g
Şam fıstıklı çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
230mg · 33% GDV
Magnezyum
115mg · 27% GDV
Şam fıstıklı çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şam fıstıklı çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şam fıstıklı çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şam fıstıklı çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şam fıstıklı çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
16g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.2g
Omega 6:3 oranı 72.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (72.5:1).
Şam fıstıklı çikolata Gibi Besinler
Şam fıstıklı çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şam fıstıklı çikolata kaç kalori?
Şam fıstıklı çikolata 100 gramda 560 kalori içerir. Ayrıca 38 g yağ, 45 g karbonhidrat ve 8,5 g protein sağlar.
Şam fıstıklı çikolatanın glisemik indeksi nedir?
Şam fıstıklı çikolatanın glisemik indeksi 43'tür. Gluten içermez; ancak ağaç yemişleri ve süt alerjenleri içerir.
Şam fıstıklı çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.