🍮
Şam Bayadı tatlısı Kaç Kalori?
Şerbetli geleneksel tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şam Bayadı tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
332
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.8g
· 60%
Protein
5.4g
· 6%
Yağ
12.6g
· 34%
Lif
1.8g
Şam Bayadı tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
68µg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
Mineraller
Selenyum
8.4µg · 15% GDV
Fosfor
86mg · 12% GDV
Kalsiyum
62mg · 6% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Şam Bayadı tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şam Bayadı tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şam Bayadı tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şam Bayadı tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şam Bayadı tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 61.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (61.3:1).
Şam Bayadı tatlısı Gibi Besinler
Şam Bayadı tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.