🥤
Şalgam (Kalorisiz) Kaç Kalori?
Kalorisiz, fermente şalgam suyu, diyet dostu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şalgam (Kalorisiz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
1
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.1g
· 100%
Protein
0g
· 0%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Şalgam (Kalorisiz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
70mg · 3% GDV
Kalsiyum
5mg · 1% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
2mg · 0% GDV
Şalgam (Kalorisiz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şalgam (Kalorisiz) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şalgam (Kalorisiz) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şalgam (Kalorisiz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Şalgam (Kalorisiz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Şalgam (Kalorisiz) Gibi Besinler
Şalgam (Kalorisiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şalgamın kalorisi ne kadar?
Kalorisiz şalgamın 100 gramında 1 kalori bulunur. Yağ içermez ve karbonhidrat miktarı 100 gramda 0,1 gramdır.
Şalgam keto diyetine uygun mu?
Evet, kalorisiz şalgam keto diyetine uygundur. Çok düşük karbonhidrat içerir ve glisemik indeksi 10'dur.
Şalgam (Kalorisiz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.