🥛
Salep içeceği Kaç Kalori?
Geleneksel sıcak içecek, süt ve salep tozu ile yapılır
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Salep içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
85
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.5g
· 62%
Protein
3.2g
· 15%
Yağ
2.2g
· 23%
Lif
0.2g
Salep içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.17mg · 13% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
13µg · 9% GDV
Potasyum ⭐
170mg · 5% GDV
Salep içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Salep içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Salep içeceği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Salep içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Salep içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Salep içeceği Gibi Besinler
Salep içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Salep içeceği kaç kalori?
Salep içeceği 100 gramda 85 kalori içerir. Aynı miktarda 13,5 g karbonhidrat, 3,2 g protein ve 2,2 g yağ bulunur.
Salep içeceği kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Salep içeceğinin glisemik indeksi 45'tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 13,5 g olduğundan porsiyon miktarı toplam karbonhidrat alımını etkiler.
Salep içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.