Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧃

●Düşük GI

Salatalık, yeşil elma, zencefil ve nane suyu Kaç Kalori?

Ferahlatıcı, düşük kalorili, hafif C vitamini içerir

KALORİ

28kcal

38düşük

POTASYUM

105mg

LİF

0.3g

Salatalık, yeşil elma, zencefil ve nane suyu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

6.5g

· 93%

Protein

0.3g

· 4%

Yağ

0.1g

· 3%

Lif

0.3g

Salatalık, yeşil elma, zencefil ve nane suyu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

K Vitamini

8µg · 7% GDV

C Vitamini

4.8mg · 5% GDV

0.02mg · 2% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

105mg · 3% GDV

Magnezyum

7mg · 2% GDV

Fosfor

12mg · 2% GDV

Kalsiyum

10mg · 1% GDV

Salatalık, yeşil elma, zencefil ve nane suyu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Salatalık, yeşil elma, zencefil ve nane suyu İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Salatalık, yeşil elma, zencefil ve nane suyu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Salatalık, yeşil elma, zencefil ve nane suyu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Salatalık, yeşil elma, zencefil ve nane suyu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.01g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.02g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Salatalık, yeşil elma, zencefil ve nane suyu Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Salatalık, yeşil elma, zencefil ve nane suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Salatalık, yeşil elma, zencefil ve nane suyu kaç kalori?

Bu içecek 100 gramda 28 kalori içerir. Aynı miktarda 6,5 g karbonhidrat, 0,3 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.

Salatalık, yeşil elma, zencefil ve nane suyunun glisemik indeksi düşük mü?

Glisemik indeksi 38'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 6,5 g karbonhidrat içerir.

Salatalık, yeşil elma, zencefil ve nane suyu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.