🥒
Salatalık, Yeşil Elma, Kereviz Sapı ve Limon İçeceği Kaç Kalori?
C vitamini içeren, ferahlatıcı ve düşük kalorili sebze-meyve içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Salatalık, Yeşil Elma, Kereviz Sapı ve Limon İçeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
24
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.7g
· 90%
Protein
0.4g
· 6%
Yağ
0.1g
· 4%
Lif
1.1g
Salatalık, Yeşil Elma, Kereviz Sapı ve Limon İçeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
12.5µg · 10% GDV
C Vitamini
8.2mg · 9% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
128mg · 4% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Salatalık, Yeşil Elma, Kereviz Sapı ve Limon İçeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Salatalık, Yeşil Elma, Kereviz Sapı ve Limon İçeceği İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Salatalık, Yeşil Elma, Kereviz Sapı ve Limon İçeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Salatalık, Yeşil Elma, Kereviz Sapı ve Limon İçeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Salatalık, Yeşil Elma, Kereviz Sapı ve Limon İçeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Salatalık, Yeşil Elma, Kereviz Sapı ve Limon İçeceği Gibi Besinler
Salatalık, Yeşil Elma, Kereviz Sapı ve Limon İçeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Salatalık, yeşil elma, kereviz sapı ve limon içeceği kaç kalori?
Bu içecek 100 gramda 24 kalori içerir. Kalorisi düşük bir içecek seçeneğidir.
Bu içecekte ne kadar karbonhidrat var?
100 gramında 5,7 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat içeriği meyve ve sebzelerden gelir.
Protein oranı yüksek mi?
Hayır, protein içeriği düşüktür. 100 gramda 0,4 gram protein vardır.
Yağ içerir mi?
Yağ miktarı çok düşüktür. 100 gramında 0,1 gram yağ bulunur.
Lif içeriyor mu, tok tutar mı?
Evet, 100 gramda 1,1 gram lif içerir. Lif içeriği tokluk hissine katkı sağlayabilir.
Glisemik indeksi yüksek mi?
Hayır, bu içeceğin glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında kabul edilir.
Diyete uygun mu?
Düşük kalorili yapısı nedeniyle birçok beslenme planına uyabilir. Ayrıca vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen, glutensiz, paleo ve sattvik beslenmeye uygundur.
Gluten içerir mi?
Bu içecek glutensiz beslenmeye uygundur. Verilen bilgilere göre gluten-free olarak sınıflandırılmıştır.
Alerjen içeriyor mu?
Evet, kereviz alerjen olarak belirtilmiştir. Kerevize hassasiyeti olanların dikkatli olması gerekir.
İşlenmiş bir içecek mi?
Hayır, minimum düzeyde işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. Bu da içeceğin daha sade bir içerik profiline sahip olduğunu gösterir.
Salatalık, Yeşil Elma, Kereviz Sapı ve Limon İçeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.