🥒
Salatalık naneli içecek Kaç Kalori?
Düşük kalorili, ferahlatıcı, hafif elektrolit içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Salatalık naneli içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
12
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.6g
· 83%
Protein
0.3g
· 10%
Yağ
0.1g
· 7%
Lif
0.2g
Salatalık naneli içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
9µg · 8% GDV
C Vitamini
2.5mg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
95mg · 3% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Fosfor
13mg · 2% GDV
Kalsiyum
11mg · 1% GDV
Salatalık naneli içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Salatalık naneli içecek İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Salatalık naneli içecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Salatalık naneli içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Salatalık naneli içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Salatalık naneli içecek Gibi Besinler
Salatalık naneli içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Salatalık naneli içecek kaç kalori?
Salatalık naneli içecek 100 gramda 12 kalori içerir. Yağ miktarı 0,1 gramdır.
Salatalık naneli içecek diyete uygun mu?
100 gramında 2,6 gram karbonhidrat ve 0,3 gram protein bulunur; glisemik indeksi 15’tir. Vegan, vejetaryen, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur.
Salatalık naneli içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.