🥒
Salatalık içeceği Kaç Kalori?
Düşük kalorili, ferahlatıcı salatalık bazlı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Salatalık içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
12
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.6g
· 83%
Protein
0.3g
· 10%
Yağ
0.1g
· 7%
Lif
0.2g
Salatalık içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
6µg · 5% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.12mg · 2% GDV
Mineraller
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Fosfor
14mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
75mg · 2% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Salatalık içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Salatalık içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Salatalık içeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Salatalık içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Salatalık içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Salatalık içeceği Gibi Besinler
Salatalık içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Salatalık içeceği kaç kalori?
Salatalık içeceği 100 gramında 12 kalori içerir. Aynı miktarda 2,6 g karbonhidrat, 0,3 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Salatalık içeceği diyete uygun mu?
100 gramında 12 kalori ve 15 glisemik indeks bulunan salatalık içeceği; vegan, vejetaryen, glutensiz, paleo, Akdeniz ve esnek beslenme düzenleriyle uyumludur.
Salatalık içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.