🍕
Salamlı Mısırlı Pizza Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum içerir; sodyum ve doymuş yağ oranı yüksektir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Salamlı Mısırlı Pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
286
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29.8g
· 42%
Protein
12.3g
· 17%
Yağ
13.2g
· 41%
Lif
2.1g
Salamlı Mısırlı Pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.62µg · 26% GDV
B1
0.24mg · 20% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
23µg · 42% GDV
Sodyum
793mg · 34% GDV
Fosfor
224mg · 32% GDV
Kalsiyum
208mg · 21% GDV
Salamlı Mısırlı Pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Salamlı Mısırlı Pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Salamlı Mısırlı Pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Salamlı Mısırlı Pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Salamlı Mısırlı Pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.85g
Omega 6:3 oranı 13.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.8:1).
Salamlı Mısırlı Pizza Gibi Besinler
Salamlı Mısırlı Pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Salamlı mısırlı pizza 100 gramda kaç kalori içerir?
100 gram salamlı mısırlı pizza 286 kalori içerir. Porsiyon miktarı arttıkça toplam kalori de buna göre yükselir.
Salamlı mısırlı pizzada protein ne kadar?
Bu ürün 100 gramda 12,3 gram protein sağlar. Protein miktarı, porsiyona göre orantılı olarak değişir.
Salamlı mısırlı pizzanın karbonhidratı yüksek mi?
100 gramında 29,8 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat içeriği düşük değildir ve porsiyonla birlikte artar.
Salamlı mısırlı pizzada yağ oranı ne kadar?
100 gramında 13,2 gram yağ vardır. Yağ alımını takip edenler için bu değer porsiyon hesabında dikkate alınabilir.
Salamlı mısırlı pizza lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 2,1 gram lif bulunur. Lif miktarı vardır ancak çok yüksek değildir.
Salamlı mısırlı pizza kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 62'dir. Bu değer, kan şekeri etkisini değerlendirenler için dikkate alınabilecek bir bilgidir.
Salamlı mısırlı pizza diyete uygun mu?
Bu ürün işlenmiş gıda kategorisindedir. 100 gramda 286 kalori içerdiği için diyet planında porsiyon kontrolü önemlidir.
Salamlı mısırlı pizza hangi diyetlere uygundur?
Omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Verilen uyumluluk bilgisine göre bu iki beslenme düzeniyle eşleşir.
Salamlı mısırlı pizza alerjen içerir mi?
Evet, gluten ve süt ürünü alerjenleri içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanların dikkatli olması gerekir.
Salamlı mısırlı pizza az işlenmiş mi?
Hayır, bu ürün işlenmiş olarak sınıflandırılır. İşlenme düzeyi bilgisi ürün seçiminde doğrudan dikkate alınmalıdır.
Salamlı Mısırlı Pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.