Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Saklıköy kakao kremalı bisküvi Kaç Kalori?
Kakao kremalı sandviç bisküvi, tatlı atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
4 adet (orta) Saklıköy kakao kremalı bisküvi (32 g) 157 kaloridir. 100 gramında 490 kalori vardır. İçinde 21.6 g karbonhidrat, 2 g protein, 7 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 0.1 mg B1 ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Saklıköy kakao kremalı bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 4 adet (orta) · 32 g
157
KCAL / 32G
Karbonhidrat
21.6g
· 8% GDV
Protein
2g
· 4% GDV
Yağ
7g
· 9% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 55% · Protein 5% · Yağ 40%
Saklıköy kakao kremalı bisküvi besin değerleri tablosu · 4 adet (orta) (32 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 157 kcal | |
| Yağ | 7 g | 9% |
| Doymuş yağ | 2.94 g | 15% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 102 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 21.6 g | 8% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
4 Adet Saklıköy kakao kremalı bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 4 adet (orta) | 32 g | 157 kcal |
| 2 adet (küçük) | 16 g | 78 kcal |
| 1 paket (mini) | 40 g | 196 kcal |
| 6 adet (büyük) | 48 g | 235 kcal |
| 8 adet (çok büyük) | 64 g | 314 kcal |
| 1 paket (küçük) | 80 g | 392 kcal |
| 100 g | 100 g | 490 kcal |
| 1 paket (orta) | 160 g | 784 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 490 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Saklıköy kakao kremalı bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Saklıköy kakao kremalı bisküvi nedir?
Saklıköy kakao kremalı bisküvi, iki bisküvi arasında kakao kreması bulunan paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Tek başına yenebilir veya çay yanında sunulabilir; ürünün tam içeriği ambalajındaki bileşenler listesinde yer alır.
Saklıköy kakao kremalı bisküvinin kreması çikolata mıdır?
Hayır, kakao kreması ile çikolata aynı şey değildir. Bu bisküvinin adı kakao kremalı olduğunu belirtir; krema, çikolata kaplama ya da katı çikolata anlamına gelmez ve kesin bileşimi ürün etiketinden anlaşılır.
Saklıköy kakao kremalı bisküvinin içinde hangi malzemeler var?
Saklıköy kakao kremalı bisküvinin temel özelliği bisküvi katmanları ve aralarındaki kakao kremasıdır. Yağ, şeker ve diğer bileşenlerin tam türü ürün formülüne göre değişebileceğinden, kesin içerik için paketin üzerindeki içerik listesine bakın.
Saklıköy kakao kremalı bisküvi çayla yenir mi?
Evet, Saklıköy kakao kremalı bisküvi çay yanında yenebilir. Tatlı kreması ve gevrek dokusu çayla iyi eşleşir; bisküvi çayda yumuşayabileceği için servis etmeden hemen önce batırmak daha uygundur.
Saklıköy kakao kremalı bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Saklıköy kakao kremalı bisküviyi açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nem bisküvinin gevrekliğini azaltabilir; kremalı ürünleri doğrudan güneşten ve sıcak ortamdan uzak tutmak da dokusunu korumaya yardımcı olur.
Saklıköy kakao kremalı bisküvi dondurucuya konur mu?
Dondurucuya koymak genellikle gerekli değildir. Çözüldüğünde bisküvi nemlenip gevrekliğini kaybedebilir ve kremanın dokusu değişebilir; açılmış paketi ağzı kapalı biçimde kuru, serin bir yerde saklamak daha iyi sonuç verir.
Saklıköy kakao kremalı bisküvi kahvaltıda yenir mi?
Evet, kahvaltıda yenebilir; ancak tek başına dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz. Daha doyurucu bir öğün için bisküviyi yoğurt, yumurta veya meyve gibi besleyici seçeneklerin yerine değil, ara sıra küçük bir tatlı eşlikçisi olarak düşünün.
Saklıköy kakao kremalı bisküvi çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar yiyebilir; fakat şekerli bir atıştırmalık olduğu için günlük temel yiyeceklerden biri olmamalıdır. Küçük çocuklara verirken bisküvinin kuru ve kırılgan dokusuna dikkat edin ve yaşlarına uygun şekilde yemelerini sağlayın.
Saklıköy kakao kremalı bisküvi diyabeti olanlar için uygun mu?
Saklıköy kakao kremalı bisküvi kan şekerini yükseltebilir; tatlı bisküvilerdeki karbonhidrat miktarı ve yenilen porsiyon önem taşır. Diyabetiniz varsa bunu öğün planınıza katıp katamayacağınızı doktorunuz veya diyetisyeninizle değerlendirin.
Saklıköy kakao kremalı bisküvi kilo vermeye yardımcı olur mu?
Hayır, Saklıköy kakao kremalı bisküvi kilo vermeye özel bir yiyecek değildir. Tatlı ve enerji yoğun bir atıştırmalık olduğundan, kilo verme hedefinde düzenli bir öğün yerine geçirmeyin; canınız istediğinde planlı bir ara sıra atıştırmalık olarak tüketin.
Saklıköy kakao kremalı bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.1mg · 8% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
E Vitamini
0.51mg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Manganez
0.14mg · 6% GDV
Demir
0.99mg · 6% GDV
Selenyum
2.56µg · 5% GDV
Sodyum
102mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
58mg · 2% GDV
Saklıköy kakao kremalı bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Saklıköy kakao kremalı bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
4 adet (orta) (32 g) için alınan 157 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Saklıköy kakao kremalı bisküvi Nedir?
Saklıköy kakao kremalı bisküvi, iki kıtır bisküvi arasında kakao aromalı tatlı bir krema bulunan paketli bir atıştırmalıktır. Çay saatinde, okul ya da iş arasında pratik bir eşlikçi olarak tercih edilir; kahvaltıda da yenebilir, ancak tek başına doyurucu bir öğün sayılmaz. Kakaolu tadı ve kremalı içi, sade bisküviye göre daha tatlı ve yoğun bir lezzet verir.
Besin değerleri bakımından ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağ içerir; protein ve lif miktarı daha sınırlıdır. Birkaç tanesini çayla birlikte tüketmek tatlı isteğini karşılayabilir. Daha hafif bir ara öğün için porsiyonu küçük tutup yanına meyve ekleyebilirsiniz.
Saklıköy kakao kremalı bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Saklıköy kakao kremalı bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Saklıköy kakao kremalı bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Saklıköy kakao kremalı bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Saklıköy kakao kremalı bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.94g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.27g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 77:1
İdeal 4:1 üzerinde (77:1).
Saklıköy kakao kremalı bisküvi ile Karşılaştır
Saklıköy kakao kremalı bisküvi Gibi Besinler
Saklıköy kakao kremalı bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.