Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Frambuazlı kremalı bisküvi Kaç Kalori?
Frambuazlı kremalı bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 adet (orta) Frambuazlı kremalı bisküvi (24 g) 115 kaloridir. 100 gramında 480 kalori vardır. İçinde 16.8 g karbonhidrat, 1.2 g protein, 4.8 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Frambuazlı kremalı bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 adet (orta) · 24 g
115
KCAL / 24G
Karbonhidrat
16.8g
· 6% GDV
Protein
1.2g
· 2% GDV
Yağ
4.8g
· 6% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 58% · Protein 4% · Yağ 38%
Frambuazlı kremalı bisküvi besin değerleri tablosu · 2 adet (orta) (24 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 115 kcal | |
| Yağ | 4.8 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.04 g | 10% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 65 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 16.8 g | 6% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 1.2 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Adet Frambuazlı kremalı bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 adet (orta) | 24 g | 115 kcal |
| 1 adet (küçük) | 12 g | 58 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 144 kcal |
| 4 adet (büyük) | 48 g | 230 kcal |
| 5 adet (kocaman) | 60 g | 288 kcal |
| 100 g | 100 g | 480 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 480 kcal |
| 10 adet (çok büyük) | 120 g | 576 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 480 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Frambuazlı kremalı bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Frambuazlı kremalı bisküvinin içindeki krema neyden yapılır?
Frambuazlı kremalı bisküvinin dolgusu genellikle şeker, bitkisel yağ ve frambuaz aroması ya da meyve bileşenleriyle hazırlanır. Tarif ve dolgu içeriği ürüne göre değişir; gerçek meyve oranı yüksek olmayabilir.
Frambuazlı kremalı bisküvide gerçek frambuaz var mı?
Frambuazlı kremalı bisküvide gerçek frambuaz bulunabilir, ancak frambuaz tadı her zaman meyvenin kendisinden gelmez. Bazı ürünlerde aroma veya meyve preparatı kullanılır; meyve parçaları ya da çekirdekleri olup olmadığını ürünün içeriğinden anlayabilirsiniz.
Frambuazlı kremalı bisküvi çayın yanında iyi gider mi?
Evet, frambuazlı kremalı bisküvi çayın yanında sık tercih edilen tatlı atıştırmalıklardandır. Meyvemsi dolgu ve tatlı bisküvi, sade siyah çayla iyi eşleşir; bisküviyi çaya batıracaksanız kısa tutun, yoksa kolayca yumuşayıp dağılabilir.
Frambuazlı kremalı bisküvi evde nasıl yapılır?
Frambuazlı kremalı bisküvi evde, iki sade bisküvinin arasına frambuazlı bir dolgu sürülerek yapılabilir. Ezilmiş frambuazı yoğunlaştırıp soğuttuktan sonra kremayla birleştirin; dolguyu bisküvilerin arasına koyup buzdolabında dinlendirin.
Frambuazlı kremalı bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Frambuazlı kremalı bisküviyi açtıktan sonra hava almayan, kuru ve serin bir kapta saklayın. Nem bisküviyi gevşetir, sıcaklık ise kremalı dolguyu yumuşatabilir; paketin üzerinde daha kısa bir saklama süresi belirtilmişse onu izleyin.
Frambuazlı kremalı bisküvinin bayatladığı nasıl anlaşılır?
Frambuazlı kremalı bisküvi yumuşamış, gevrekliğini kaybetmiş veya alışılmadık bir koku geliştirmişse bayatlamış olabilir. Pakette nem, küf ya da dolgunun görünümünde belirgin değişiklik varsa yemeyin; son tüketim tarihini de kontrol edin.
Frambuazlı kremalı bisküvi dondurulabilir mi?
Evet, frambuazlı kremalı bisküvi dondurulabilir; ancak çözüldükten sonra dokusu ilk hâli kadar gevrek olmayabilir. Bisküvileri hava almayan bir kaba koyun ve oda sıcaklığında çözdürün; çözünenleri tekrar dondurmayın.
Frambuazlı kremalı bisküviyle hangi tatlılar yapılır?
Frambuazlı kremalı bisküvi, tabanı pişirilmeyen pasta ve kuplarda kullanılabilir. Bisküvileri ufalayıp eritilmiş tereyağıyla karıştırarak taban hazırlayın ya da kat kat yoğurt ve meyveyle servis edin; kremalı dolgusu tatlılığı artırır.
Frambuazlı kremalı bisküvi çocuklar için uygun mu?
Frambuazlı kremalı bisküvi çocuklara ara sıra ikram edilebilir, ancak günlük atıştırmalık yerine geçmemelidir. Tatlı bir ürün olduğu için porsiyonu küçük tutun; küçük çocuklara verirken bisküvinin sert parçalar hâlinde boğulma riski oluşturmadığından emin olun.
Frambuazlı kremalı bisküvi diyabeti olanlar için uygun mu?
Frambuazlı kremalı bisküvi kan şekerini yükseltebilir; tatlı dolgu ve bisküvi hamuru bu etkiye katkıda bulunur. Diyabetiniz varsa porsiyonunuzu ve öğündeki diğer karbonhidratları birlikte değerlendirin; kişisel beslenme planınız için diyetisyeninize danışın.
Frambuazlı kremalı bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B3
0.17mg · 1% GDV
Biotin
0.24µg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
65mg · 3% GDV
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Demir
0.29mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
22mg · 1% GDV
Frambuazlı kremalı bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Frambuazlı kremalı bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 adet (orta) (24 g) için alınan 115 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Frambuazlı kremalı bisküvi Nedir?
Frambuazlı kremalı bisküvi, iki çıtır bisküvi katmanının arasına meyvemsi, tatlı bir krema konularak hazırlanan paketli bir atıştırmalıktır. Frambuaz aroması kremaya hafif mayhoş bir tat verir; bisküvinin dokusu ise dolguyla birlikte daha yumuşak ve ağızda dağılan bir hâl alır.
Türkiye’de çay saatinde, kahvenin yanında ya da gün içinde küçük bir tatlı isteğini gidermek için tercih edilebilir. Besin değeri bakımından yoğun enerjili, ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağ içeren bir seçenektir; 100 gramında 480 kcal bulunur. Siz de daha dengeli bir ara öğün için birkaç bisküviyi meyveyle eşleştirip porsiyonu küçük tutabilirsiniz.
Frambuazlı kremalı bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Frambuazlı kremalı bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Frambuazlı kremalı bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Frambuazlı kremalı bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Frambuazlı kremalı bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.73g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.55g
Omega 6:3 oranı 50:1
İdeal 4:1 üzerinde (50:1).
Frambuazlı kremalı bisküvi ile Karşılaştır
Frambuazlı kremalı bisküvi Gibi Besinler
Frambuazlı kremalı bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.