Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Saklıköy Çikolatalı Kremalı Gofret Kaç Kalori?

Çıtır gofret katmanları ve çikolatalı krema dolgulu tatlı atıştırmalık

KALORİ

525kcal

68orta

POTASYUM

180mg

LİF

2.8g

Saklıköy Çikolatalı Kremalı Gofret Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

525

KCAL / 100G

Karbonhidrat

61.5g

· 47%

Protein

6.2g

· 5%

Yağ

28.5g

· 48%

Lif

2.8g

Saklıköy Çikolatalı Kremalı Gofret Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

1.8mg · 12% GDV

0.12mg · 10% GDV

1.1mg · 7% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

145mg · 21% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Sodyum

220mg · 10% GDV

Kalsiyum

85mg · 9% GDV

Saklıköy Çikolatalı Kremalı Gofret Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Saklıköy Çikolatalı Kremalı Gofret İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Saklıköy Çikolatalı Kremalı Gofret Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Saklıköy Çikolatalı Kremalı Gofret Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Saklıköy Çikolatalı Kremalı Gofret Yağ Değerleri

DOYMUŞ

13.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 160:1

İdeal 4:1 üzerinde (160:1).

Saklıköy Çikolatalı Kremalı Gofret Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Saklıköy Çikolatalı Kremalı Gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular

Saklıköy Çikolatalı Kremalı Gofret kaç kalori?

Saklıköy Çikolatalı Kremalı Gofret 100 gramında 525 kalori içerir. Aynı miktarda 28,5 g yağ ve 61,5 g karbonhidrat bulunur.

Saklıköy Çikolatalı Kremalı Gofret diyete uygun mu?

Ürün 100 gramda 525 kalori içerir ve glisemik indeksi 68'dir. Ultra işlenmiş bir üründür; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Gluten, süt ürünleri ve soya alerjenleri içerir.

Saklıköy Çikolatalı Kremalı Gofret hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.