Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Saklıköy çikolata süt kremalı bisküvi Kaç Kalori?
Çikolatalı, süt kremalı, bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 adet (orta) Saklıköy çikolata süt kremalı bisküvi (28 g) 139 kaloridir. 100 gramında 495 kalori vardır. İçinde 18.6 g karbonhidrat, 1.7 g protein, 6.2 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Saklıköy çikolata süt kremalı bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 adet (orta) · 28 g
139
KCAL / 28G
Karbonhidrat
18.6g
· 7% GDV
Protein
1.7g
· 3% GDV
Yağ
6.2g
· 8% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 54% · Protein 5% · Yağ 41%
Saklıköy çikolata süt kremalı bisküvi besin değerleri tablosu · 2 adet (orta) (28 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 139 kcal | |
| Yağ | 6.2 g | 8% |
| Doymuş yağ | 2.94 g | 15% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 104 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 18.6 g | 7% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 1.7 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Adet Saklıköy çikolata süt kremalı bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 adet (orta) | 28 g | 139 kcal |
| 1 adet (küçük) | 14 g | 69 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 149 kcal |
| 3 adet (büyük) | 42 g | 208 kcal |
| 4 adet (büyük) | 56 g | 277 kcal |
| 1 paket (bütün) | 70 g | 347 kcal |
| 100 g | 100 g | 495 kcal |
| 10 adet (kocaman) | 140 g | 693 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 495 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Saklıköy çikolata süt kremalı bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Saklıköy çikolata süt kremalı bisküvi nedir?
Saklıköy çikolata süt kremalı bisküvi, çikolata ve süt kreması lezzetlerini bir araya getiren paketli tatlı bir bisküvidir. Ara öğünde tek başına yenebilir; kahvaltı öğününün yerine geçmez.
Saklıköy çikolata süt kremalı bisküvinin kreması gerçek süt kreması mıdır?
Ürün adındaki “süt kremalı” ifadesi, kremanın mutlaka taze süt kremasından yapıldığını göstermez. Dolgunun hangi bileşenlerden oluştuğunu öğrenmek için paketin içindekiler bölümünü inceleyin; tarif, ürün çeşidine göre değişebilir.
Saklıköy çikolata süt kremalı bisküvi çayın yanında yenir mi?
Evet, Saklıköy çikolata süt kremalı bisküvi çayla birlikte atıştırmalık olarak yenebilir. Çayın sıcaklığı bisküviyi kısa sürede yumuşatabileceğinden, kıtır kalmasını istiyorsanız bisküviyi çaya batırmadan tüketin.
Saklıköy çikolata süt kremalı bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Saklıköy çikolata süt kremalı bisküviyi açtıktan sonra ağzı kapalı bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Hava ve nem bisküvinin kıtırlığını azaltabilir; buzdolabı da nem nedeniyle dokusunu bozabilir.
Saklıköy çikolata süt kremalı bisküviyle evde hangi tatlılar yapılır?
Saklıköy çikolata süt kremalı bisküvi, ezilerek tatlı tabanında veya hazır tatlıların üzerinde kırıntı olarak kullanılabilir. Zaten tatlı ve kremalı olduğu için tarifteki ilave şeker miktarını azaltmak, sonucun aşırı tatlı olmasını önler.
Saklıköy çikolata süt kremalı bisküvi çaya batırılınca dağılır mı?
Evet, uzun süre çayda bekletilirse Saklıköy çikolata süt kremalı bisküvi yumuşayıp dağılabilir. Kremalı iç kısmı ve bisküvi dokusu sıvıyla temas ettikçe değişir; batıracaksanız kısa tutun.
Saklıköy çikolata süt kremalı bisküvi dondurucuya konur mu?
Konabilir, ancak Saklıköy çikolata süt kremalı bisküvinin dondurulması genellikle gerekli değildir. Çözüldüğünde kremanın dokusu veya bisküvinin kıtırlığı değişebilir; en iyi sonuç için paketin saklama talimatlarına uyun.
Saklıköy çikolata süt kremalı bisküvi çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, Saklıköy çikolata süt kremalı bisküvi ara sıra beslenme çantasına eklenebilir; ancak günlük öğünün veya daha besleyici bir ara öğünün yerini tutmaz. Çocuğunuzun okulundaki alerjen kurallarını da göz önünde bulundurun.
Saklıköy çikolata süt kremalı bisküvi diyabeti olanlar için uygun mudur?
Saklıköy çikolata süt kremalı bisküvi karbonhidrat içeren tatlı bir üründür ve kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa tüketim miktarını kişisel öğün planınıza göre belirleyin; sizin için uygun porsiyon konusunda doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Saklıköy çikolata süt kremalı bisküvi kilo aldırır mı?
Saklıköy çikolata süt kremalı bisküvinin sık veya fazla tüketilmesi, toplam enerji alımını artırarak zamanla kilo artışına katkıda bulunabilir. Tek başına belirleyici değildir; porsiyon ve ne sıklıkta tüketildiği önem taşır.
Saklıköy çikolata süt kremalı bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B3
0.36mg · 2% GDV
B5
0.1mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
104mg · 5% GDV
Demir
0.59mg · 3% GDV
Manganez
0.07mg · 3% GDV
Fosfor
20mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
34mg · 1% GDV
Saklıköy çikolata süt kremalı bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Saklıköy çikolata süt kremalı bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 adet (orta) (28 g) için alınan 139 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Saklıköy çikolata süt kremalı bisküvi Nedir?
Saklıköy çikolata süt kremalı bisküvi, kakaolu-çikolatalı bisküvi katmanlarının arasındaki sütlü krema dolgusu ile hazırlanan paketli bir atıştırmalıktır. Türkiye’de özellikle evde, okulda ya da iş arasında pratik bir tatlı atıştırmalık olarak tercih edilir.
Bisküvisi kıtır, iç dolgusu ise yumuşak ve tatlıdır; çay yanında veya ara öğünde yenebilir. Karbonhidrat ve yağ oranı belirgin, doyurucu olmaktan çok enerji veren bir seçenektir; 100 gramı 495 kcal içerir. Daha hafif bir ara öğün için birkaç bisküviyi sade çayla tüketebilir, yanında ekstra tatlı sunmamayı tercih edebilirsiniz.
Saklıköy çikolata süt kremalı bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Saklıköy çikolata süt kremalı bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Saklıköy çikolata süt kremalı bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Saklıköy çikolata süt kremalı bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Saklıköy çikolata süt kremalı bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.94g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 76:1
İdeal 4:1 üzerinde (76:1).
Saklıköy çikolata süt kremalı bisküvi ile Karşılaştır
Saklıköy çikolata süt kremalı bisküvi Gibi Besinler
Saklıköy çikolata süt kremalı bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.