Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Saklıköy Çikolata Kremalı Bisküvi Kaç Kalori?
Çikolata kremalı bisküvi, tatlı atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 adet (orta) Saklıköy Çikolata Kremalı Bisküvi (28 g) 139 kaloridir. 100 gramında 495 kalori vardır. İçinde 18.8 g karbonhidrat, 1.7 g protein, 6.2 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Saklıköy Çikolata Kremalı Bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 adet (orta) · 28 g
139
KCAL / 28G
Karbonhidrat
18.8g
· 7% GDV
Protein
1.7g
· 3% GDV
Yağ
6.2g
· 8% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 55% · Protein 5% · Yağ 40%
Saklıköy Çikolata Kremalı Bisküvi besin değerleri tablosu · 2 adet (orta) (28 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 139 kcal | |
| Yağ | 6.2 g | 8% |
| Doymuş yağ | 2.94 g | 15% |
| Trans yağ | 0.06 g | |
| Sodyum | 90 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 18.8 g | 7% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 1.7 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Adet Saklıköy Çikolata Kremalı Bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 adet (orta) | 28 g | 139 kcal |
| 1 adet (küçük) | 14 g | 69 kcal |
| 4 adet (büyük) | 56 g | 277 kcal |
| 1 paket (mini) | 70 g | 347 kcal |
| 5 adet (kocaman) | 70 g | 347 kcal |
| 100 g | 100 g | 495 kcal |
| 1 paket (büyük) | 140 g | 693 kcal |
| 10 adet (kocaman) | 140 g | 693 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 495 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Saklıköy Çikolata Kremalı Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Saklıköy çikolata kremalı bisküvi nedir?
Saklıköy çikolata kremalı bisküvi, iki bisküvi katmanı arasında çikolata kreması bulunan paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Tek başına yenebilir veya çay yanında ikram edilebilir.
Saklıköy çikolata kremalı bisküvinin içinde ne var?
Saklıköy çikolata kremalı bisküvi, bisküvi ve çikolata aromalı kremadan oluşur. Kullanılan kakao, yağ ve diğer bileşenlerin ayrıntısı ürüne ve üretim formülüne bağlıdır; kesin içerik ambalaj bilgisinde yer alır.
Saklıköy çikolata kremalı bisküvi ev yapımı bisküviye benzer mi?
Hayır, ev yapımı bisküviyle aynı türde değildir. Saklıköy çikolata kremalı bisküvi, kremalı dolgusu olan paketli ve ultra işlenmiş bir üründür; ev yapımı bisküvide malzemeleri ve hazırlama yöntemini siz belirlersiniz.
Saklıköy çikolata kremalı bisküvi çayın yanında yenir mi?
Evet, Saklıköy çikolata kremalı bisküvi çayın yanında yenebilir. Tatlı kreması sade siyah çayla iyi gider; tatlılığı dengelemek için şekersiz çay tercih edebilir ve bisküviyi ara sıra ikram olarak sunabilirsiniz.
Saklıköy çikolata kremalı bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Saklıköy çikolata kremalı bisküviyi açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nem bisküvinin kıtırlığını azaltabilir; doğrudan güneş ve ısı da kremanın dokusunu bozabilir.
Bir porsiyon Saklıköy çikolata kremalı bisküvi kaç adettir?
Saklıköy çikolata kremalı bisküvi için tipik porsiyon iki orta boy adettir; bu yaklaşık 28 gramdır. Bisküvilerinizin boyutu farklıysa porsiyon miktarı da değişebilir.
Saklıköy çikolata kremalı bisküvi çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, Saklıköy çikolata kremalı bisküvi beslenme çantasına ara sıra konabilir. Tatlı bir paketli atıştırmalık olduğundan her gün temel seçenek yapmak yerine meyve veya yoğurt gibi yiyeceklerle dönüşümlü sunabilirsiniz.
Saklıköy çikolata kremalı bisküvi tok tutar mı?
Saklıköy çikolata kremalı bisküvi uzun süre tok tutan bir seçenek değildir. Lif miktarı düşüktür ve tatlı bir atıştırmalıktır; daha doyurucu bir ara öğün için yanında yoğurt veya meyve tercih edebilirsiniz.
Saklıköy çikolata kremalı bisküvi dondurucuda saklanır mı?
Evet, Saklıköy çikolata kremalı bisküvi dondurulabilir; ancak çözündüğünde bisküvinin kıtırlığı ve kremanın dokusu değişebilir. Donduracaksanız hava geçirmeyen bir kap kullanın ve yemeden önce oda sıcaklığında çözülmesini bekleyin.
Saklıköy çikolata kremalı bisküvi tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet, Saklıköy çikolata kremalı bisküvi ufalanarak tatlı tabanı veya üst süslemesi olarak kullanılabilir. Kremalı olduğu için tarifteki ek şeker ve yağı azaltmak, tatlının gereğinden fazla tatlı olmasını önlemeye yardımcı olur.
Saklıköy Çikolata Kremalı Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B3
0.34mg · 2% GDV
B5
0.07mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
90mg · 4% GDV
Demir
0.62mg · 3% GDV
Manganez
0.06mg · 3% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
31mg · 1% GDV
Saklıköy Çikolata Kremalı Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Saklıköy Çikolata Kremalı Bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 adet (orta) (28 g) için alınan 139 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Saklıköy Çikolata Kremalı Bisküvi Nedir?
Saklıköy çikolata kremalı bisküvi, iki çıtır bisküvi katmanı arasında çikolatalı krema bulunan paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Türkiye’de çay saatinde, kahvaltıda ya da gün içinde pratik bir ara öğün olarak tercih edilir; sade kahve veya sütle de yenebilir. Kakaolu dolgusu tatlı ve yumuşak, bisküvileri ise gevrek bir karşıtlık sunar.
Besin değerleri bakımından karbonhidratı ve yağı öne çıkan, enerji yoğun bir atıştırmalıktır; 100 gramında 495 kcal bulunur. İki orta boy parça yaklaşık 28 gramdır. Daha hafif bir ara öğün için porsiyonu küçük tutabilir, yanında şekersiz çay veya taze meyve tercih edebilirsiniz.
Saklıköy Çikolata Kremalı Bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Saklıköy Çikolata Kremalı Bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Saklıköy Çikolata Kremalı Bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Saklıköy Çikolata Kremalı Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Saklıköy Çikolata Kremalı Bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.94g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.98g
Omega 6:3 oranı 90:1
İdeal 4:1 üzerinde (90:1).
Saklıköy Çikolata Kremalı Bisküvi ile Karşılaştır
Saklıköy Çikolata Kremalı Bisküvi Gibi Besinler
Saklıköy Çikolata Kremalı Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.