Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Saklıköy Altın Sütlü Bisküvi Kaç Kalori?
Sütlü, altın renkli, gevrek bisküvi
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
3 adet (orta) Saklıköy Altın Sütlü Bisküvi (36 g) 169 kaloridir. 100 gramında 470 kalori vardır. İçinde 26.3 g karbonhidrat, 2.6 g protein, 6.1 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Saklıköy Altın Sütlü Bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 3 adet (orta) · 36 g
169
KCAL / 36G
Karbonhidrat
26.3g
· 10% GDV
Protein
2.6g
· 5% GDV
Yağ
6.1g
· 8% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 62% · Protein 6% · Yağ 32%
Saklıköy Altın Sütlü Bisküvi besin değerleri tablosu · 3 adet (orta) (36 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 169 kcal | |
| Yağ | 6.1 g | 8% |
| Doymuş yağ | 2.45 g | 12% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 122 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 26.3 g | 10% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 2.6 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
3 Adet Saklıköy Altın Sütlü Bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 3 adet (orta) | 36 g | 169 kcal |
| 1 adet (ince) | 8 g | 38 kcal |
| 1 adet (küçük) | 12 g | 56 kcal |
| 1 adet (kalın) | 15 g | 71 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 235 kcal |
| 6 adet (büyük) | 72 g | 338 kcal |
| 100 g | 100 g | 470 kcal |
| 1 paket (bütün) | 120 g | 564 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 240 g | 1128 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 470 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Saklıköy Altın Sütlü Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Saklıköy Altın Sütlü Bisküvi'nin içinde ne var?
Saklıköy Altın Sütlü Bisküvi, altın renkli, sütlü ve kıtır bir bisküvi olarak tanımlanıyor; ancak burada tam içerik listesi verilmemiş. Hangi malzemelerin kullanıldığını öğrenmek için paketin üzerindeki içerik bölümüne bakın.
Saklıköy Altın Sütlü Bisküvi'nde zerdeçal var mı?
Ürün adındaki “altın sütlü” ifadesi tek başına zerdeçal içerdiğini kanıtlamaz. Saklıköy Altın Sütlü Bisküvi'nin verilen bilgilerinde zerdeçal belirtilmediği için, bu malzemenin kullanılıp kullanılmadığını paketin içerik listesinden doğrulayın.
Saklıköy Altın Sütlü Bisküvi'nin tadı ve dokusu nasıldır?
Saklıköy Altın Sütlü Bisküvi, sütlü bir tada ve kıtır bir dokuya sahip, altın renkli bir bisküvidir. Daha ayrıntılı bir baharat veya aroma profili belirtilmediğinden, belirli bir baharatın tadını içerdiğini varsaymayın.
Saklıköy Altın Sütlü Bisküvi çayın yanında yenir mi?
Evet, Saklıköy Altın Sütlü Bisküvi çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Kıtır dokusu sıcak çayla iyi gider; bisküvinin yumuşamasını istemiyorsanız çaya batırmak yerine yanında servis edin.
Saklıköy Altın Sütlü Bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Saklıköy Altın Sütlü Bisküvi'ni açtıktan sonra ağzı sıkıca kapanan kuru bir kapta, serin ve nemsiz bir yerde saklayın. Nem bisküviyi yumuşatabilir; paketin üzerindeki son tüketim ve saklama talimatlarını da izleyin.
Saklıköy Altın Sütlü Bisküvi cheesecake tabanında kullanılır mı?
Evet, Saklıköy Altın Sütlü Bisküvi ezilerek cheesecake tabanı yapmak için kullanılabilir. Kırıntıları eritilmiş tereyağıyla karıştırıp kalıba bastırın; bisküvinin sütlü aroması, tabanın tadını klasik sade bisküvi tabanından farklılaştırabilir.
Saklıköy Altın Sütlü Bisküvi süte batırılarak yenir mi?
Evet, Saklıköy Altın Sütlü Bisküvi süte batırılarak yenebilir. Kıtır bisküvi sıvıyı hızla çekip yumuşayabileceğinden, dağılmasını önlemek için süte kısa süre batırıp hemen çıkarın.
Saklıköy Altın Sütlü Bisküvi çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, Saklıköy Altın Sütlü Bisküvi çocukların beslenme çantasına ara sıra konabilir; ancak tek başına dengeli bir öğün yerine geçmez. Özellikle küçük çocuklarda yaşa uygun porsiyon verin ve alerji varsa ürünü sunmayın.
Saklıköy Altın Sütlü Bisküvi kahvaltıda yenir mi?
Evet, Saklıköy Altın Sütlü Bisküvi kahvaltıda çay veya süt eşliğinde yenebilir. Ancak tek başına kahvaltının yerini tutmaz; daha doyurucu bir öğün için yanında yoğurt, yumurta veya meyve gibi besinler tercih edin.
Saklıköy Altın Sütlü Bisküvi diyabeti olanlar için uygun mu?
Saklıköy Altın Sütlü Bisküvi diyabeti olan herkes için otomatik olarak uygun sayılmaz; karbonhidrat içeren bisküviler kan şekerini yükseltebilir. Porsiyonu ve öğün planını kişisel kan şekeri hedeflerinize göre belirlemek için diyetisyeninizden veya doktorunuzdan destek alın.
Saklıköy Altın Sütlü Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.06mg · 5% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B3
0.43mg · 3% GDV
B12
0.05µg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
122mg · 5% GDV
Fosfor
31mg · 4% GDV
Demir
0.76mg · 4% GDV
Manganez
0.07mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
43mg · 1% GDV
Saklıköy Altın Sütlü Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Saklıköy Altın Sütlü Bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
3 adet (orta) (36 g) için alınan 169 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Saklıköy Altın Sütlü Bisküvi Nedir?
Saklıköy altın sütlü bisküvisi, altın sütü çağrıştıran sütlü aromasıyla hazırlanan, çıtır bir tatlı bisküvidir. Adındaki “altın süt”, sıcak sütle ilişkilendirilen baharatlı içeceği akla getirir; ancak bisküvinin tarifinde hangi baharatların bulunduğunu varsaymamak gerekir.
Türkiye’de kahvaltıda, çay saatinde ya da gün içinde küçük bir atıştırmalık olarak tüketebilirsiniz. Kıtır dokusu çayın veya kahvenin yanında iyi gider; daha yumuşak bir eşlik için süte batırılabilir. Besin değerlerinin çoğu karbonhidrattan gelir; protein ve lif miktarı daha sınırlıdır. Porsiyonunuzu hafif tutmak isterseniz birkaç bisküviyi meyve veya sade yoğurtla birlikte yiyebilirsiniz.
Saklıköy Altın Sütlü Bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Saklıköy Altın Sütlü Bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Saklıköy Altın Sütlü Bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Saklıköy Altın Sütlü Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Saklıköy Altın Sütlü Bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.87g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.83g
Omega 6:3 oranı 76:1
İdeal 4:1 üzerinde (76:1).
Saklıköy Altın Sütlü Bisküvi ile Karşılaştır
Saklıköy Altın Sütlü Bisküvi Gibi Besinler
Saklıköy Altın Sütlü Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.