Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Sakız likörü Kaç Kalori?
Reçinemsi aromalı, şekerli alkollü içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 ons (küçük) Sakız likörü (30 g) 78 kaloridir. 100 gramında 260 kalori vardır. İçinde 7.2 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 30 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Sakız likörü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 ons (küçük) · 30 g
78
KCAL / 30G
Karbonhidrat
7.2g
· 3% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Sakız likörü besin değerleri tablosu · 1 ons (küçük) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 78 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 7.2 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Sakız likörü Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 130 kcal |
| 1 çay kaşığı (mini) | 5 g | 13 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 39 kcal |
| 1 ons (küçük) | 30 g | 78 kcal |
| 1 adet (çok küçük) | 40 g | 104 kcal |
| 2 ons (iki katı) | 60 g | 156 kcal |
| 100 g | 100 g | 260 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 120 g | 312 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 260 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Sakız likörü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sakız likörü nedir?
Sakız likörü, damla sakızı aroması taşıyan tatlı bir alkollü içkidir. Genellikle alkol, şeker ve sakız reçinesi ya da sakız aromasıyla hazırlanır; reçinenin çamımsı ve ferah kokusu onu diğer likörlerden ayırır.
Sakız likörü nasıl yapılır?
Sakız likörü, sakız reçinesinin alkol içinde aromasını bırakması ve bu karışımın şekerle tatlandırılmasıyla hazırlanır. Üreticiler farklı yöntemler ve oranlar kullanabildiğinden, ev yapımı tariflerin tadı ve berraklığı markalı ürünlerden farklı olabilir.
Sakız likörünün tadı nasıldır?
Sakız likörü tatlı, aromatik ve belirgin biçimde reçinemsi bir tada sahiptir. Damla sakızının çamı andıran kokusu öne çıkar; bazı ürünlerde narenciye veya baharat notaları da hissedilebilir, ancak bu özellikler üreticiye göre değişir.
Sakız likörü nasıl içilir?
Sakız likörü küçük miktarlarda, sade veya buzla içilebilir. Soğuk servis etmek aromatik tadını daha ferah hissettirir; içeceği çok fazla seyreltmemek için bardağa az buz koyabilir ya da önceden soğutulmuş servis edebilirsiniz.
Sakız likörü ile uzo aynı içki midir?
Hayır, sakız likörü ve uzo aynı içki değildir. Sakız likörü tatlı ve sakız aromalı bir likördür; uzo ise anason aroması belirgin, farklı bir içki türüdür. İsim benzerliği veya sakız aroması bu farkı ortadan kaldırmaz.
Sakız likörü Sakız Adası’na mı özgüdür?
Sakız likörü, damla sakızıyla tanınan Sakız Adası’yla güçlü biçimde ilişkilidir; ancak yalnızca orada üretilmez. Türkiye’de ve başka yerlerde de farklı tariflerle hazırlanabildiği için, her ürünün kökeni aynı değildir.
Sakız liköründe şeker var mı?
Evet, sakız likörü genellikle tatlılığını vermek için şeker içerir. Tatlılık düzeyi markaya ve tarife göre değişir; bu nedenle daha az tatlı bir içecek arıyorsanız ürün etiketindeki içerik ve tat bilgisine bakın.
Sakız likörü açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Sakız likörünü kapağı sıkıca kapalı olarak, serin ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Açıldıktan sonra da çoğu likör gibi bu koşullarda muhafaza edilebilir; belirgin koku, tat veya görünüm değişikliği olursa tüketmeyin.
Sakız likörü kokteyllerde kullanılır mı?
Evet, sakız likörü kokteyllerde kullanılabilir. Tatlı ve yoğun sakız aroması nedeniyle önce az miktarda ekleyip tadına bakın; limon gibi ekşi tatlarla veya sade soda ile eşleştirmek, içeceğin fazla şekerli algılanmasını önlemeye yardımcı olur.
Sakız likörü hangi tatlılarla servis edilir?
Sakız likörü, sade dondurma, sütlü tatlılar ve hafif kurabiyelerle servis edilebilir. Tatlı aroması zaten belirgin olduğundan, çok şekerli bir tatlıyla birlikte sunmak yerine daha sade eşlikçiler seçmek sakız kokusunun daha iyi hissedilmesini sağlar.
Sakız likörü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0mg · 0% GDV
Manganez
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0.3mg · 0% GDV
Sodyum
1.2mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
1.5mg · 0% GDV
Sakız likörü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sakız likörü Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 ons (küçük) (30 g) için alınan 78 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Sakız likörü Nedir?
Sakız likörü, sakız ağacının reçinemsi aromasıyla tatlandırılan, genellikle tatlı bir alkollü içkidir. Ege mutfağıyla, özellikle Çeşme ve Sakız Adası çevresindeki sakız kültürüyle anılır; berrak ya da açık renkli çeşitleri bulunabilir.
Türkiye’de çoğunlukla soğuk, küçük kadehlerde yemek sonrasında veya kahvenin yanında sunulur; bayram sofralarında ve misafir ağırlarken de tercih edilebilir. Kendine özgü çamımsı, ferah kokusu tatlılığına eşlik eder. Karbonhidratı ve enerjisi bulunduğundan, hafif bir içecek arıyorsanız porsiyonu küçük tutabilir; sade kahveyle veya az şekerli bir tatlıyla eşleştirebilirsiniz.
Sakız likörü Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Sakız likörü İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sakız likörü Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sakız likörü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sakız likörü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Sakız likörü ile Karşılaştır
Sakız likörü Gibi Besinler
Sakız likörü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.