🍬
Sakız Kaç Kalori?
Düşük kalori, şekerli veya şekersiz, diş sağlığına etkisi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sakız Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
70g
· 98%
Protein
0g
· 0%
Yağ
0.5g
· 2%
Lif
0g
Sakız Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Sakız Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sakız İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sakız Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sakız Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sakız Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Sakız Gibi Besinler
Sakız Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sakız kaç kalori içerir?
Sakız, 100 gramda 270 kalori içerir. Aynı miktarda 70 gram karbonhidrat, 0 gram protein ve 0,5 gram yağ bulunur.
Sakız kan şekerini yükseltir mi?
Sakızın glisemik indeksi 80'dir; bu değer yüksek kabul edilir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 70 gram olduğundan kan şekeri etkisini takip edenler için porsiyon miktarı önemlidir.
Sakız hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.