🌶️
Sakça sos Kaç Kalori?
Acı biber ve domates bazlı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sakça sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
54
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.8g
· 77%
Protein
1.6g
· 11%
Yağ
0.7g
· 12%
Lif
2.1g
Sakça sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
18mg · 20% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
K Vitamini
7.5µg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
1100mg · 48% GDV
Potasyum ⭐
310mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
35mg · 5% GDV
Sakça sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sakça sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sakça sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sakça sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sakça sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.16g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.22g
Omega 6:3 oranı 6.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.3:1).
Sakça sos Gibi Besinler
Sakça sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sakça sos kaç kalori?
Sakça sos 100 gramda 54 kalori içerir. Kalorisi görece düşük bir işlenmiş üründür.
Sakça sosun protein, karbonhidrat ve yağ değerleri nedir?
100 gram Sakça sosta 1,6 g protein, 10,8 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ bulunur. Bu dağılım, ürünün karbonhidrat ağırlıklı olduğunu gösterir.
Sakça sos lif içerir mi?
Evet, Sakça sos 100 gramda 2,1 g lif içerir. Lif içeriği, öğüne eşlik eden bir sos için dikkate değerdir.
Sakça sosun glisemik indeksi yüksek mi?
Hayır, verilen bilgiye göre Sakça sosun glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Sakça sos diyette yenir mi?
100 gramda 54 kalori olması nedeniyle porsiyon kontrolüyle diyete dahil edilebilir. Ancak işlenmiş bir ürün olduğu için tüketim miktarını dengelemek faydalı olabilir.
Sakça sos veganlar için uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre Sakça sos vegan beslenmeye uygundur. Aynı zamanda vejetaryen beslenme için de uygundur.
Sakça sos glutensiz mi?
Evet, verilen bilgilere göre Sakça sos gluten-free yani glutensizdir. Glutensiz beslenenler için uygun seçeneklerden biridir.
Sakça sos Akdeniz tipi beslenmeye uygun mu?
Evet, Sakça sosun Akdeniz tipi beslenmeye uyumlu olduğu belirtilmiştir. Ayrıca fleksitaryen beslenme düzenine de uygundur.
Sakça sos tok tutar mı?
100 gramda 2,1 g lif içermesi tokluk hissine bir miktar katkı sağlayabilir. Ancak protein oranı 1,6 g olduğu için tek başına güçlü bir tok tutuculuk beklenmemelidir.
Sakça sos sağlıklı mı?
54 kalori, 0,7 g yağ, 2,1 g lif ve 35 glisemik indeks gibi veriler dengeli bir profil sunar. Yine de ürünün işlenmiş kategoride olduğu unutulmamalıdır.
Sakça sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.