🥫
Sakata sosu Kaç Kalori?
Baharatlı domates bazlı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sakata sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
72
KCAL / 100G
Karbonhidrat
15.2g
· 86%
Protein
1.4g
· 8%
Yağ
0.5g
· 6%
Lif
1.8g
Sakata sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
7.5mg · 8% GDV
B6
0.1mg · 6% GDV
B3
0.72mg · 5% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
860mg · 37% GDV
Potasyum ⭐
255mg · 8% GDV
Fosfor
29mg · 4% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Sakata sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sakata sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sakata sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sakata sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sakata sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.07g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.13g
Omega 6:3 oranı 5.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.5:1).
Sakata sosu Gibi Besinler
Sakata sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sakata sosu kaç kalori?
Sakata sosu 100 gramda 72 kalori içerir. Aynı miktarda 15,2 g karbonhidrat, 1,4 g protein ve 0,5 g yağ bulunur.
Sakata sosu diyete uygun mu ve glisemik indeksi nedir?
Sakata sosu vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 45'tir; ancak işlenmiş bir üründür.
Sakata sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.