🍫
Sahranın çikolatası Kaç Kalori?
Tatlı, kakaolu çikolata sürülebilir kreması
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sahranın çikolatası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
539
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57.5g
· 43%
Protein
6g
· 5%
Yağ
30.9g
· 52%
Lif
3.4g
Sahranın çikolatası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.8mg · 32% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
175mg · 25% GDV
Magnezyum
85mg · 20% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Sahranın çikolatası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sahranın çikolatası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sahranın çikolatası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sahranın çikolatası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sahranın çikolatası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
14.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.3g
Omega 6:3 oranı 77.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (77.5:1).
Sahranın çikolatası Gibi Besinler
Sahranın çikolatası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sahranın çikolatası kaç kalori?
Sahranın çikolatası 100 gramda 539 kalori içerir. Kalori yoğunluğu yüksek olduğu için porsiyon miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.
Sahranın çikolatasında ne kadar protein var?
100 gram Sahranın çikolatasında 6 gram protein bulunur. Protein içeriği vardır ancak ürün karbonhidrat ve yağ bakımından daha yoğundur.
Sahranın çikolatası karbonhidrat oranı yüksek mi?
Evet, 100 gramında 57,5 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat alımını takip edenler tüketim miktarını buna göre değerlendirebilir.
Sahranın çikolatasında ne kadar yağ bulunur?
Sahranın çikolatası 100 gramda 30,9 gram yağ içerir. Bu değer, ürünün enerji yoğunluğuna önemli ölçüde katkı sağlar.
Sahranın çikolatasının glisemik indeksi kaçtır?
Sahranın çikolatasının glisemik indeksi 33'tür. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında yer alır.
Sahranın çikolatası lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 3,4 gram lif bulunur. Lif miktarı toplam karbonhidrat miktarıyla birlikte değerlendirilmelidir.
Sahranın çikolatası vejetaryenler için uygun mu?
Evet, verilen beslenme bilgilerine göre Sahranın çikolatası vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Sahranın çikolatası vegan mı?
Ürün süt ürünü içerdiği için vegan beslenmeye uygun değildir. Ayrıca ağaç yemişleri ve soya alerjenleri de içerir.
Sahranın çikolatasında hangi alerjenler var?
Sahranın çikolatası ağaç yemişleri, süt ürünleri ve soya içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olan kişiler için uygun olmayabilir.
Sahranın çikolatası işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Sahranın çikolatası işlenmiş bir üründür. Tüketirken kalori, karbonhidrat ve yağ içeriğini günlük beslenme düzeniniz içinde dikkate alabilirsiniz.
Sahranın çikolatası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.