🥛
Sahne Soße Kaç Kalori?
Zengin ve kremsi sos, makarna ve et yemeklerinde yaygın
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sahne Soße Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6g
· 11%
Protein
2.5g
· 5%
Yağ
20g
· 84%
Lif
0g
Sahne Soße Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
180µg · 20% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
270mg · 12% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
Kalsiyum
70mg · 7% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Sahne Soße Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sahne Soße İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sahne Soße Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sahne Soße Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sahne Soße Yağ Değerleri
DOYMUŞ
12.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 2.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sahne Soße Gibi Besinler
Sahne Soße Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sahne sos kaç kalori ve makroları nedir?
100 gram sahne sos 220 kcal içerir. Aynı miktarda 20 g yağ, 6 g karbonhidrat ve 2,5 g protein bulunur.
Sahne sos diyete uygun mu, glisemik indeksi kaç?
Sahne sos omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 35’tir; ayrıca işlenmiş bir üründür ve süt alerjeni içerir.
Sahne Soße hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.