🥛
Sahlep Latte Kaç Kalori?
Sıcak, sütlü, orkide köküyle yapılan geleneksel içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sahlep Latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
80
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.5g
· 61%
Protein
3.2g
· 16%
Yağ
2.1g
· 23%
Lif
0.2g
Sahlep Latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.3µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
160mg · 5% GDV
Sahlep Latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sahlep Latte İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sahlep Latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sahlep Latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sahlep Latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sahlep Latte Gibi Besinler
Sahlep Latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sahlep Latte kaç kalori içerir?
Sahlep Latte, 100 gramında 80 kalori içerir. Aynı miktarda 12,5 g karbonhidrat, 3,2 g protein ve 2,1 g yağ bulunur.
Sahlep Latte kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Sahlep Latte'nin glisemik indeksi 45'tir. Bu değer, karbonhidratların kan şekerine etkisinin orta düzeyde olduğunu gösterir.
Sahlep Latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.