💊
Safran takviyesi Kaç Kalori?
Konsantre safran ekstresi; düşük kalorili takviye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Safran takviyesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
350
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65g
· 74%
Protein
11g
· 13%
Yağ
5g
· 13%
Lif
3g
Safran takviyesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
80mg · 89% GDV
B6
1mg · 59% GDV
Folat
90µg · 23% GDV
E Vitamini
3.5mg · 23% GDV
Mineraller
Manganez
28mg · 1217% GDV
Magnezyum
264mg · 63% GDV
Demir
11mg · 61% GDV
Potasyum ⭐
1724mg · 51% GDV
Safran takviyesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Safran takviyesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Safran takviyesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Safran takviyesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Safran takviyesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 9.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.2:1).
Safran takviyesi Gibi Besinler
Safran takviyesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Safran takviyesi kaç kalori içerir?
Safran takviyesi 100 gramda 350 kalori içerir. Aynı miktarda 11 g protein, 65 g karbonhidrat ve 5 g yağ bulunur.
Safran takviyesi keto diyetine uygun mu?
Verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre safran takviyesi keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 5'tir.
Safran takviyesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.