🥤
Saf Yeşil Bezelye Protein Tozu Kaç Kalori?
Bitkisel protein açısından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Saf Yeşil Bezelye Protein Tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7g
· 7%
Protein
80g
· 80%
Yağ
6g
· 13%
Lif
5g
Saf Yeşil Bezelye Protein Tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.2mg · 17% GDV
B3
2.5mg · 16% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B6
0.2mg · 12% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
700mg · 100% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Çinko
4mg · 36% GDV
Saf Yeşil Bezelye Protein Tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Saf Yeşil Bezelye Protein Tozu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Saf Yeşil Bezelye Protein Tozu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Saf Yeşil Bezelye Protein Tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Saf Yeşil Bezelye Protein Tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 26:1
İdeal 4:1 üzerinde (26:1).
Saf Yeşil Bezelye Protein Tozu Gibi Besinler
Saf Yeşil Bezelye Protein Tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Saf yeşil bezelye protein tozu kaç kalori içerir?
Saf yeşil bezelye protein tozu 100 gramda 380 kalori içerir. Porsiyon miktarına göre toplam kalori değişir.
Yeşil bezelye protein tozunda ne kadar protein vardır?
100 gram saf yeşil bezelye protein tozunda 80 gram protein bulunur. Bu nedenle protein oranı yüksek bir takviyedir.
Saf bezelye proteini karbonhidrat açısından düşük mü?
100 gramında 7 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat miktarı, protein miktarına kıyasla düşüktür.
Yeşil bezelye protein tozu keto diyete uygun mu?
Verilen diyet uyumluluğuna göre keto diyete uygundur. Ancak günlük karbonhidrat hedefinize göre tüketim miktarını planlamanız gerekir.
Bezelye protein tozu veganlar için uygun mu?
Evet, saf yeşil bezelye protein tozu vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca flexitarian, Paleo ve Akdeniz tipi beslenme ile de uyumludur.
Saf yeşil bezelye protein tozunun glisemik indeksi nedir?
Saf yeşil bezelye protein tozunun glisemik indeksi 25'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Bezelye protein tozu kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksinin 25 olması, ürünün düşük glisemik indeksli olduğunu gösterir. Kan şekeri yanıtı tüketilen miktara ve birlikte yenilen diğer besinlere göre değişebilir.
Yeşil bezelye protein tozu lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 5 gram lif bulunur. Lif miktarı ürünün toplam besin değerinin bir parçasıdır.
Bezelye protein tozunda yağ var mı?
Evet, 100 gram saf yeşil bezelye protein tozu 6 gram yağ içerir. Yağ içeriği protein miktarına göre daha düşüktür.
Saf yeşil bezelye protein tozu glutensiz mi?
Verilen bilgilere göre glutensiz beslenmeye uygundur. Ürün işlenmiş bir gıda olduğundan, paket üzerindeki içerik ve çapraz bulaşma bilgisini ayrıca kontrol etmek faydalıdır.
Saf Yeşil Bezelye Protein Tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.