Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

💪Yüksek Protein

🌿Lif Zengini

SAF Nutrition Protein Bar Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, atıştırmalık, sporcu dostu

KALORİ

370kcal

40orta

POTASYUM

220mg

LİF

SAF Nutrition Protein Bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

370

KCAL / 100G

Karbonhidrat

35g

· 40%

Protein

30g

· 34%

Yağ

10g

· 26%

Lif

SAF Nutrition Protein Bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

0.15mg · 13% GDV

0.22mg · 13% GDV

B12

0.3µg · 13% GDV

Mineraller

Demir

3mg · 17% GDV

Fosfor

120mg · 17% GDV

Magnezyum

55mg · 13% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

SAF Nutrition Protein Bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

SAF Nutrition Protein Bar İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

SAF Nutrition Protein Bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya var

Susam yok

SAF Nutrition Protein Bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

SAF Nutrition Protein Bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 9.2:1

İdeal 4:1 üzerinde (9.2:1).

SAF Nutrition Protein Bar Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

SAF Nutrition Protein Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

SAF Nutrition Protein Bar kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

SAF Nutrition Protein Bar, 100 gramda 370 kalori ve 30 g protein içerir. Aynı miktarda 35 g karbonhidrat, 10 g yağ ve 7 g lif bulunur.

SAF Nutrition Protein Bar kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glisemik indeksi 40'tır; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak gluten, soya, yer fıstığı, sert kabuklu yemişler ve süt ürünleri içerir.

SAF Nutrition Protein Bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.