🍫
Bitkisel protein, lif, çikolata parçaları, vegan
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
53g
· 55%
Protein
12g
· 12%
Yağ
14g
· 33%
Lif
8g
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
68mg · 16% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.8g
Omega 6:3 oranı 16.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.2:1).
100 gramında 410 kcal bulunur. Aynı miktarda 12 g protein, 53 g karbonhidrat, 14 g yağ ve 8 g lif içerir.
Bu ürün vegan, vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Alerjen olarak ağaç yemişleri, yer fıstığı ve soya içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.