🍏
Saf elma suyu Kaç Kalori?
Vitamin C kaynağı, doğal şeker içerir, ferahlatıcı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Saf elma suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
46
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.3g
· 97%
Protein
0.1g
· 1%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
0.2g
Saf elma suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B5
0.05mg · 1% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
101mg · 3% GDV
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Magnezyum
5mg · 1% GDV
İyot
1µg · 1% GDV
Saf elma suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Saf elma suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Saf elma suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Saf elma suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Saf elma suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Saf elma suyu Gibi Besinler
Saf elma suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Saf elma suyunun kalorisi ve karbonhidratı yüksek mi?
100 gram saf elma suyu 46 kalori ve 11,3 gram karbonhidrat içerir. Protein ve yağ miktarı ise oldukça düşüktür; her biri 0,1 gramdır.
Saf elma suyu diyete uygun mu, glisemik indeksi kaç?
Saf elma suyu vegan, vejetaryen, glutensiz, paleo ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 40'tır ve minimal işlenmiş bir içecektir.
Saf elma suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.