🍫🥣
Saf bitterli granola Kaç Kalori?
Bitter çikolatalı, lifli, enerji verici granola
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Saf bitterli granola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
440
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56g
· 53%
Protein
9g
· 9%
Yağ
18g
· 38%
Lif
7g
Saf bitterli granola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.25mg · 21% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
B3
1.7mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Magnezyum
90mg · 21% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Saf bitterli granola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Saf bitterli granola İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Saf bitterli granola Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Saf bitterli granola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Saf bitterli granola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.5g
Omega 6:3 oranı 12.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.8:1).
Saf bitterli granola Gibi Besinler
Saf bitterli granola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Saf bitterli granola kaç kalori?
Saf bitterli granola 100 gramda 440 kalori içerir. Aynı miktarda 9 g protein, 56 g karbonhidrat, 18 g yağ ve 7 g lif bulunur.
Saf bitterli granolanın glisemik indeksi nedir?
Saf bitterli granolanın glisemik indeksi 45'tir. Gluten içerir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Saf bitterli granola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.