☕🧈
Sade yağlı kahve Kaç Kalori?
Kahve ve sade yağ (ghee) karışımı, enerji ve sağlıklı yağlar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sade yağlı kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
90
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.2g
· 1%
Protein
0.5g
· 2%
Yağ
10g
· 97%
Lif
0g
Sade yağlı kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
80µg · 9% GDV
D Vitamini
1.2µg · 6% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
E Vitamini
0.4mg · 3% GDV
Mineraller
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
60mg · 2% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Fosfor
5mg · 1% GDV
Sade yağlı kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sade yağlı kahve İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sade yağlı kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sade yağlı kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Sade yağlı kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sade yağlı kahve Gibi Besinler
Sade yağlı kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sade yağlı kahve kaç kalori içerir?
Sade yağlı kahve 100 gramında 90 kalori içerir. Aynı miktarda 10 g yağ, 0,5 g protein ve 0,2 g karbonhidrat bulunur.
Sade yağlı kahve keto diyete uygun mu?
Evet, sade yağlı kahve keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında yalnızca 0,2 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır; ancak süt ürünü alerjeni içerir.
Sade yağlı kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.