🥤
Kinin aromalı gazlı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
34
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.3g
· 100%
Protein
0g
· 0%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
1mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Sade tonik 100 gramda 34 kalori içerir. Enerjisi çoğunlukla karbonhidrattan gelir.
Evet, 100 gram sade tonikte 8,3 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle tamamen şekersiz bir içecek değildir.
Hayır, 100 gram sade tonikte protein 0 gramdır. Protein kaynağı olarak değerlendirilmez.
Hayır, 100 gram sade tonikte yağ 0 gramdır. Yağ alımını artırmadan tüketilebilen bir içecektir.
Hayır, 100 gram sade tonikte lif 0 gramdır. Bu yüzden lif desteği sağlamaz.
Sade toniğin glisemik indeksi 63'tür. Bu değer, karbonhidrat içeriğinin kan şekerini etkileyebileceğini gösterir.
Sade tonik; omnivor, pesketaryen, vejetaryen, vegan, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramda 8,3 gram karbonhidrat içerdiği unutulmamalıdır.
Sade tonik yağ ve protein içermez, ancak 100 gramda 8,3 gram karbonhidrat ve 34 kalori sağlar. Değerlendirme yaparken bu besin değerleri dikkate alınmalıdır.
Sade tonikte protein ve lif bulunmadığı için tokluk açısından güçlü bir seçenek değildir. 100 gramda 8,3 gram karbonhidrat içerir.
Evet, sade tonik işlenmiş bir içecektir. Bu ürünün işlenme düzeyi processed olarak sınıflandırılmıştır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.