🥔
Sade tırtıklı cips Kaç Kalori?
Tuzlu, kızartılmış, tırtıklı patates cipsi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sade tırtıklı cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
536
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.9g
· 39%
Protein
6.6g
· 5%
Yağ
34.6g
· 56%
Lif
4.8g
Sade tırtıklı cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.62mg · 36% GDV
E Vitamini
3.1mg · 21% GDV
B3
2.6mg · 16% GDV
B5
0.52mg · 10% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
1200mg · 35% GDV
Sodyum
525mg · 23% GDV
Fosfor
158mg · 23% GDV
Magnezyum
57mg · 14% GDV
Sade tırtıklı cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sade tırtıklı cips İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sade tırtıklı cips Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sade tırtıklı cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sade tırtıklı cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.7g
Omega 6:3 oranı 92.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (92.5:1).
Sade tırtıklı cips Gibi Besinler
Sade tırtıklı cips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sade tırtıklı cips kaç kalori içerir?
100 gram sade tırtıklı cips 536 kalori içerir. Yağ oranı 34.6 g olduğu için enerji yoğun bir atıştırmalıktır.
Sade tırtıklı cips diyete uygun mu?
İşlenmiş bir üründür ve 100 gramında 52.9 g karbonhidrat, 34.6 g yağ bulunur. Vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur; ancak porsiyon kontrolü önemlidir.
Sade tırtıklı cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.