Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Sade tarçınlı double Türk kahvesi Kaç Kalori?
Şekersiz, tarçın aromalı, düşük kalorili kahve
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Sade tarçınlı double Türk kahvesi (120 g) 4 kaloridir. 100 gramında 3 kalori vardır. İçinde 0.6 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0.1 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Sade tarçınlı double Türk kahvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 120 g
4
KCAL / 120G
Karbonhidrat
0.6g
· 0% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 59% · Protein 20% · Yağ 21%
Sade tarçınlı double Türk kahvesi besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (120 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 4 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2.4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.6 g | 0% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Sade tarçınlı double Türk kahvesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 120 g | 4 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 60 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 90 g | 3 kcal |
| 100 g | 100 g | 3 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 120 g | 4 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 120 g | 4 kcal |
| 1 adet (bütün) | 120 g | 4 kcal |
| 2 su bardağı (mini) | 120 g | 4 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 3 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Sade tarçınlı double Türk kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sade tarçınlı double Türk kahvesi nasıl yapılır?
Sade tarçınlı double Türk kahvesi, ince çekilmiş kahve, soğuk su ve tarçın cezvede birlikte yavaşça ısıtılarak yapılır. Köpük yükselince cezveyi ocaktan alın; kaynatmak köpüğü azaltabilir. Şekersiz içildiği için pişirme sırasında şeker eklenmez.
Sade tarçınlı double Türk kahvesindeki “double” ne anlama gelir?
“Double”, sade tarçınlı double Türk kahvesinin standart tek fincanlık Türk kahvesinden daha yoğun veya daha büyük porsiyon olarak hazırlandığını anlatır. Kullanılan kahve miktarı işletmeye ve tarife göre değişebilir; bu nedenle her yerde aynı kafein miktarı anlamına gelmez.
Sade tarçınlı double Türk kahvesine tarçın ne zaman eklenir?
Tarçın, sade tarçınlı double Türk kahvesi pişirilirken kahve ve suyla birlikte cezveye eklenir. Böylece aroması kahveye geçer. Toz tarçın dibe çökebileceği için fincanın dibinde bir miktar tortu kalması normaldir.
Sade tarçınlı double Türk kahvesinin köpüğü nasıl artırılır?
Sade tarçınlı double Türk kahvesinde köpük için kahveyi soğuk suyla cezvede karıştırıp kısık ateşte yavaşça ısıtın. Köpük yükselmeye başlayınca kahveyi kaynatmadan fincana alın. Tarçını fazla kaçırmak köpüğü ve dokuyu etkileyebilir.
Sade tarçınlı double Türk kahvesinin dibindeki tortu içilir mi?
Hayır, sade tarçınlı double Türk kahvesinin dibindeki yoğun tortuyu içmek gerekmez. Telve ve tarçın fincanın tabanına çöker; kahvenin son yudumunu tortu ağza gelmeden bırakabilirsiniz. Kahve falı için telvenin fincanda kalması da yaygındır.
Sade tarçınlı double Türk kahvesi şeker eklenmeden tatlı olur mu?
Hayır, sade tarçınlı double Türk kahvesi şeker içermediğinde belirgin biçimde tatlı olmaz. Tarçın tatlımsı bir koku verse de şekerin yerini tutmaz; kahvenin acı ve baharatlı tadı daha baskın kalır.
Sade tarçınlı double Türk kahvesi yatmadan önce içilir mi?
Sade tarçınlı double Türk kahvesini yatmaya yakın içmek uykuyu geciktirebilir; içerdiği kafein kişiyi uyanık tutabilir. Kafeine hassassanız akşam saatlerinde tüketmeyin veya daha erken bir zamana alın.
Sade tarçınlı double Türk kahvesi sahurda susatır mı?
Evet, sade tarçınlı double Türk kahvesindeki kafein bazı kişilerde idrara çıkmayı artırabilir; kahvenin kendisi de suyun yerini tutmaz. Sahurda içiyorsanız yanında su için ve susuzluk hissediyorsanız miktarını azaltın.
Sade tarçınlı double Türk kahvesi aç karnına içilir mi?
Evet, sade tarçınlı double Türk kahvesi aç karnına içilebilir; ancak kahve bazı kişilerde mide yanması veya hassasiyet yapabilir. Böyle bir rahatsızlık yaşıyorsanız kahvaltıdan sonra içmek daha rahat olabilir.
Hamilelikte sade tarçınlı double Türk kahvesi içilir mi?
Hamilelikte sade tarçınlı double Türk kahvesi içilebilir, ancak kahvesindeki kafein günlük toplam alıma eklenir. Double porsiyonun kafeini hazırlama biçimine göre değiştiğinden, kendi sınırınız için doktorunuza danışın.
Sade tarçınlı double Türk kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.3mg · 2% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B5
0.02mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0.06mg · 3% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
66mg · 2% GDV
Sodyum
2.4mg · 0% GDV
Sade tarçınlı double Türk kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sade tarçınlı double Türk kahvesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (120 g) için alınan 4 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Sade tarçınlı double Türk kahvesi Nedir?
Cezvede ince öğütülmüş kahvenin suyla pişirilmesiyle hazırlanan sade tarçınlı double Türk kahvesine pişirme sırasında tarçın eklenir; şeker kullanılmaz. “Double” ifadesi, tek fincana göre daha büyük ya da yoğun bir porsiyonu anlatır. Kahve telvesi süzülmeden fincana dökülür ve dibe çökmesi beklenir.
Tarçın, kahvenin kavruk ve hafif acı tadına sıcak, baharatlı bir koku katar. Türkiye’de kahvaltıdan sonra, misafir ağırlarken ya da gün içinde küçük yudumlarla içebilirsiniz; yanında su sunmak yaygındır. Şekersiz olduğu için kalorisi çok düşüktür; 100 gramında 3 kcal bulunur. Daha hafif bir eşlikçi isterseniz lokum yerine sade su ya da küçük bir meyve tercih edebilirsiniz.
Sade tarçınlı double Türk kahvesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Sade tarçınlı double Türk kahvesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sade tarçınlı double Türk kahvesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sade tarçınlı double Türk kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sade tarçınlı double Türk kahvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Sade tarçınlı double Türk kahvesi ile Karşılaştır
Sade tarçınlı double Türk kahvesi Gibi Besinler
Sade tarçınlı double Türk kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.