☕🥛
Sade sütlü kahve Kaç Kalori?
Süt ve kahve karışımı, kafein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sade sütlü kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
45
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.2g
· 54%
Protein
1.7g
· 18%
Yağ
1.2g
· 28%
Lif
0g
Sade sütlü kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
48mg · 7% GDV
Kalsiyum
62mg · 6% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
150mg · 4% GDV
Sade sütlü kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sade sütlü kahve İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sade sütlü kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sade sütlü kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sade sütlü kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sade sütlü kahve Gibi Besinler
Sade sütlü kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sade sütlü kahve kaç kalori?
Sade sütlü kahve 100 gramda 45 kalori içerir. Aynı miktarda 1,7 g protein, 5,2 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ bulunur.
Sade sütlü kahvenin glisemik indeksi düşük mü?
Sade sütlü kahvenin glisemik indeksi 35'tir. Lif içermez ve süt alerjeni içerdiği için süt ürünlerine alerjisi olanlar için uygun değildir.
Sade sütlü kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.