🍫
Sade Sütlü Çikolata Kaç Kalori?
Sade Sütlü Çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sade Sütlü Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56g
· 43%
Protein
7.5g
· 6%
Yağ
30g
· 51%
Lif
2.2g
Sade Sütlü Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.28mg · 22% GDV
B12
0.5µg · 21% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
206mg · 29% GDV
Kalsiyum
189mg · 19% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Magnezyum
63mg · 15% GDV
Sade Sütlü Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sade Sütlü Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sade Sütlü Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sade Sütlü Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sade Sütlü Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Sade Sütlü Çikolata Gibi Besinler
Sade Sütlü Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sade sütlü çikolata kaç kalori?
Sade sütlü çikolata 100 gramında 535 kalori içerir. Aynı miktarda 30 g yağ ve 56 g karbonhidrat bulunur.
Sade sütlü çikolatanın glisemik indeksi kaçtır?
Sade sütlü çikolatanın glisemik indeksi 42'dir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Sade Sütlü Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.